TRX（ティーアールエックス）

自体重と重力を利用したサスペンショントレーニングツール。吊り下げたストラップを使い、体の角度を変えることで負荷を自由に調整できます。体幹の安定性（スタビリティ）を高めながら、全身の連動性を養うことができます。特にバランス能力・姿勢保持・体幹強化に優れ、アスリートだけでなく一般の方やリハビリにも適しています。

新着ページ