スポーツ傷害からの競技復帰には

繊細なトレーニング計画が必要です。

CONCEPT

痛みがなくなったからといって

以前と同等のパフォーマンスは

発揮できません。

捻挫や肉離れ、骨折などの突発的に起こる外傷からテニス肘やジャンパー膝、シンスプリントなどの度重なるストレスによる障害など、スポーツによる怪我の種類や程度はさまざまです。

怪我の痛みがなくなったから大丈夫ではなく、機能性やバランスなどケガが発生した原因を改善しないとパフォーマンスを発揮できないばかりでなく、再発の可能性も高まります。

怪我からの競技復帰には、計画的にトレーニングを進めることが大切です。

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日本スポーツ協会公認アスレティック

トレーナーがトレーニングをサポート

アスレティックリハビリテーションの有資格者が対応


  • 競技復帰までの

    トレーニング計画を提案

    怪我の状態に合わせた、競技復帰までのトレーニング計画をお客様がいつ、どのような状態での復帰を望まれるかや怪我の再発のリスクを軽減させた上で競技に復帰していただくためのご提案をさせていただきます。

  • 日本スポーツ協会公認ATがサポート

    日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの有資格トレーナーが競技復帰までをサポートします。

    安心して競技復帰していただけるように全力でサポートします。

  • 競技復帰に対応する施設と設備

    施設は小さいですが、スポーツ選手に対応できる器具をご用意しています。

    筋持久力や筋力はもちろん、バランス能力や敏捷性、瞬発力などその時期に合わせたトレーニングができるようにしています。

お気軽にご連絡ください。

072-275-7643
営業時間: 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
Address 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22
フェニックスさかい103

安心して競技に復帰できるように

全力でサポート

STAFF

不安なく思いきり競技が出来るように

怪我をすると再発の怖さからなかなか全力を出せなくなり、どこかでブレーキを掛けてしまうことがあります。

不十分な状態での競技復帰は心理的な不安も残してしまいます。怖さなく、思いきり競技をしていただけるように、また、再発のリスクを減らすためのお手伝いをさせていただければと思います。

中野道治
ナカノミチハル
トレーナー
スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。 パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...

体験トレーニングをご用意しています。

CONCEPT

ご自分に合った施設を選んでいただくために

ご自分の目標を達成するためにはトレーニングが継続できるかどうかが重要です。

継続するためには施設とトレーナーがご自身に合うかどうかが大切です。


当ジムでは、トレーナーと施設・設備がご自分に合うかどうかを確認していただくために体験トレーニングをご用意しています。


ジム選びで迷われている方は是非一度、当ジムの体験トレーニングをお試しください。


以下、LINE公式アカウントから友だち追加していただくと体験トレーニングがお得にご利用いただけます。

友だち追加

お問い合わせ

Contact

スポーツ傷害のリハビリテーションのために

最適なトレーニングを堺市で提供

Price

小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。


『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。


レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。


心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。


効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

南海本線堺駅から徒歩5分にあり

リハビリテーションにも対応する

パーソナルトレーニングジム

Access


BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

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電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。