■代表トレーナーごあいさつ

スポーツトレーナーとして約20年。
パーソナルトレーニングからチームサポート、専門学校での講師まで、
これまで多くの方々の「健康」と真剣に向き合ってきました。

私が大切にしているのは、**身体だけでなく、栄養・休養・メンタルまでを含めた“トータルサポート”**です。
人の身体は一人ひとり違い、「これをすれば誰でも変わる」という単純なものではありません。
だからこそ、オーダーメイドのプランと丁寧なコミュニケーションを大切にしています。

健康的な身体をつくることは、毎日をより快適に、そして前向きに生きることにつながります。
「身体を変えることは、人生を変えること」。
その第一歩を、ぜひBodyDesignWorksと一緒に踏み出してみませんか？

■私が大切にしていること

・一人ひとりの身体の個性と目標に応じた最適なプログラム設計
・年齢や運動経験に関係なく「できる・続けられる」アプローチ
・トレーニングを通じて、正しい健康知識も身につけていただくこと

■保有資格

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・NSCA CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
・NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

■主な活動実績（トレーナー歴 約25年）
◎パーソナルトレーナー歴：15年以上
◎主なチームサポート実績：
・日本ソフトテニス連盟（U-14／17／20）
・三重高校・立命館高校・明法高校・樟蔭高校・小松市立高校 ソフトテニス部
・関西福祉科学大学 女子バレーボール部
・兵庫・和歌山・三重県 国体強化チーム（成年・少年男子）
◎専門学校 講師歴：
・履正社医療スポーツ専門学校
・大阪ビジネスカレッジ専門学校

■得意分野
・ソフトテニス・バレーボールなど、スポーツパフォーマンス向上のための指導
・肩こり・腰痛など、機能改善を目的としたトレーニング
・ジュニアからシニアまで、年齢・レベルに応じた安全で効果的なサポート

■メッセージ

「どこに行っても変わらなかった」「何をしても続かなかった」
そんな方こそ、ぜひ一度BodyDesignWorksへお越しください。

一人ひとりの身体と真剣に向き合い、
**“正しく動ける身体づくり”と“変化を実感できるトレーニング”**をお約束します。