堺市に位置する当ジムは、完全予約制で、他の人の目を気にせずトレーニングに集中できるパーソナルジムです。小中学生からご高齢の方まで幅広い世代の方にご利用いただいており、健康な身体を手に入れたい方から競技を行うアスリートの方まで、様々な目的をお持ちの方にご満足いただけるオーダーメイド、マンツーマンでのトレーニングを提供しています。

当ジムでは、有資格の経験豊富なトレーナーが自重トレーニングからウエイトトレーニング、バランス、コーディネーション、アジリティ、TRX、BLAZEPODなど、機能的な身体をつくるための様々なトレーニングを丁寧にサポートします。腰痛や膝痛、肩こりなどの痛みに対するコンディショニングや、スポーツによるケガ後のリハビリテーション、痩せたい、筋肉をつけたいなどのボディメイク、産後のお体のコンディショニングなど、様々な目的でトレーニングを検討される際は、お気軽にご相談ください。

トレーナーとして培ってきた専門知識と経験を基に、お客様それぞれの目的に合わせたトレーニングを指導し、食事や休養、メンタルを含めたアドバイスを丁寧に行うことで、心と体の健康をサポートいたします。
さらに、ご利用いただきやすい体験トレーニングをご用意しておりますので、パーソナルトレーニングが気になる方は、是非一度、お気軽にご利用ください。堺市で幅広いニーズにお応えしております。

当ジムでは、お客様それぞれの目標に合わせたトレーニングをご提供しています。まずは、丁寧なカウンセリングと身体の状態をしっかり評価し、現在のお客様に必要な運動、食事管理、休養についてわかりやすくご説明いたします。その上で、専用のトレーニングプランを作成し、効率的で効果を実感していただけるようサポートします。
筋力アップ、コンディショニング、ダイエット、ケガ予防など、幅広い目的に対応する豊富な専門知識と経験を持っていますので、安心してご相談ください。

さらに、映像を使用したビジュアルトレーニングも可能で、トレーニング中の動作を確認しながらフォームの修正を行うことができます。
テニス、ゴルフ、野球など、スポーツパフォーマンスの向上を目指す方にも最適です。専門性の高いパーソナルトレーニングを希望される方には、様々な設備・器具を用意しており、質の高いトレーニングをご提案します。
堺市にある当ジムで、理想の身体を手に入れませんか？皆様のご来店を心よりお待ちしております。

当ジムは、完全予約制のため、他の人と一緒にトレーニングする必要がありません。

お客様のみの専用のトレーニングスペースとなり、フィットネスジムのように使いたい器具が空くのを待つ必要はなく、個々のニーズや目標に合わせたトレーニングをゆったりと行うことができます。

他の人の視線を気にせず、自分に集中して取り組むことができる環境で、ご自分の身体とじっくりと向き合いながら、トレーニングに集中することができるので、効率的で、効果的なトレーニングが可能です。

当ジムでは、トレーニング中に自分のトレーニングフォームを動画で確認しながら、最高の結果を目指すことができます。

トレーニング中、どの体の部位がどのように動いているか、どの筋肉がどのように働いているかなど、ご自分の身体への主観的感覚は効果を高めるために大切です。

正しいフォームや効果的なエクササイズを実践しながら、お客様自身が自らの進歩を確認することができます。

この方法により、トレーニングの効果を最大限に引き出し、安全かつ効果的な方法で目標に近づくことができます。

当ジムのトレーナーは、パーソナルトレーニングからチームトレーニングまで様々なフィールドで活動する専門的なトレーニングと経験を積んだ資格保持者です。

お客様との個別のコンサルテーションを通じて、トレーナーはお客様の目標やニーズを理解し、それに合ったトレーニングプランを作成します。

また、トレーニング中は常にトレーナーが付き添い、正しいフォームや安全なトレーニング方法を指導します。これにより、お客様は最高の結果を得るために、効果的で安全なトレーニングを行うことができます。