「運動を始めたいけれど、何から始めたらいいかわからない…」
「スポーツのパフォーマンスを上げたい！」
「慢性的な肩こりや腰痛を改善したい…」
「ボディメイクやダイエットを成功させたい！」

そんなお悩みをお持ちの方へ。
BodyDesignWorksでは、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングで、
あなたの目標に合わせた最適なプログラムをご提案します。

💡 コンセプト
BodyDesignWorksのコンセプトは、
「身体が変わると毎日がもっと楽しくなる！」

機能性を高めることを軸に、健康的で動ける身体づくりをサポートします。
理想の体型・高いパフォーマンス・痛みのない快適な日常を、トレーニングを通して実現します。

🏋️‍♂️ トレーニング内容

フィジカルトレーニング、ペアストレッチ、スポーツマッサージ、筋膜リリースなどを組み合わせた、
独自のプログラムを提供しています。

小・中学生から大人・シニアまで幅広く対応。
有資格の専門トレーナーが、豊富な知識と経験をもとにマンツーマンで丁寧に指導します。

✅ こんな方におすすめ
・運動初心者で、何から始めればいいかわからない方
・慢性的な肩こり・腰痛を根本から改善したい方
・姿勢の歪みや動作のクセを整えたい方
・スポーツのパフォーマンスをさらに向上させたい方
・ケガを予防しながら安全にトレーニングしたい方
・お子様の運動能力を高めたい方

BodyDesignWorksでは、初めての方にも安心してご利用いただけるよう、60分の**体験セッション（税込3,000円）**をご用意しています。

体験では、カウンセリング・身体評価・トレーニング体験を通じて、あなたの身体の特徴や課題を明確にし、今後の方向性を一緒に考えます。

「どんなトレーニングをするのか試してみたい」
「自分の身体の状態を知りたい」
そんな方にもおすすめです。

💪 体験セッションの内容

・カウンセリング
　目的・悩み・運動経験などを丁寧にヒアリング。
・身体評価
　姿勢や関節可動域、動作パターンなどをチェック。
・トレーニング体験
　あなたの身体に合わせたオーダーメイドの内容を実際に体験。
・フィードバック＆今後のご提案
　現状と課題、今後の改善プランをお伝えします。

📍料金：60分　3,000円（税込）
📅完全予約制／お一人様専用のプライベート空間で実施します。

💬 「続けられるトレーニングかどうか」まずはお試しください。
BodyDesignWorksのトレーニングがあなたに合うか、体験セッションで実感してみてください。