相談できる症例や体験などに
関するQ&A
Q&A
トレーニングを始めるにあたり、不安や疑問に感じていることを解消していただけるよう、お問い合わせが多い質問をQ&Aに掲載しております。
初心者の方から本格的に競技を行っているアスリートの方まで幅広いニーズにお応えでき、肩こりや腰痛のケアのために身体づくりを行いたいという方も大歓迎です。
小・中学生のトレーニングも可能です。運動能力やスポーツのパフォーマンス向上を目的としたお子様にご利用いただいております。
はい、お試しいただきやすいように体験トレーニング〈60分 3,000円(税込)〉をご用意しております。まずはご利用をお考えの方はお気軽にご相談ください。
はい。スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきた実績がありますのでお気軽にご相談ください。
はい、可能です。身体の痛みや不調に関してもお気軽にご相談ください。
はい、可能です。2名でのトレーニングコースもご用意しております。
ご家族やご友人と一緒に行なうトレーニングで楽しく継続することができます。
はい、可能です。1回毎のご利用から4回・8回・12回とチケットでのご利用も可能です。
はい、もちろんです。運動経験がない方、初心者の方も大丈夫!まずは体験トレーニングから始めませんか。
はい。クレジットカードや各種ORでのお支払いも可能です。
安心してパーソナルトレーニングをご利用いただけるよう、お問い合わせが多い質問をまとめたQ&Aをご用意しております。
運動初心者で不安をお持ちの方、怪我からの競技復帰を相談できるかなど、様々なご質問を頂戴しており、ダイエットやリハビリ、アスリートの身体づくり、産後のケアなど、それぞれの目的に沿って必要な運動や栄養、休養などを丁寧に指導しています。
完全個室のプライベートジムを堺市に構え、小学生からご高齢の方まで一人ひとりに合わせた特別なトレーニングをご提供しており、「身体を変えたい」とお考えの際は、お気軽にご相談ください。
お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
📢 体験トレーニング実施中!
まずはお気軽にお試しください!
CONCEPT
体験トレーニングで、まずは自分の身体を知ろう!
体験トレーニングの特徴
✅マンツーマンで安心
他の人の目を気にせず、自分のペースでトレーニングができます。
✅あなた専用のプログラム
トレーナーが体力・目的・生活リズムに合わせたオーダーメイドメニューを作成。迷うことなく、効果的に動けます。
✅楽しく体験
「運動は苦手…」という方も大丈夫!トレーナーが楽しく、分かりやすくサポートします。
✅短時間でも効果を実感
60分間のセッションで、動きや姿勢の変化や体の軽さを体感できます。
体験トレーニング概要
✅時間:60分
✅料金:3,300円(税込)
✅内容:カウンセリング+運動評価+オーダーメイドトレーニング
✅服装:動きやすい服装・室内用シューズ(レンタルも可能です)
こんな方におすすめ
✅運動を始めたいけど何から始めていいか分からない方
✅自宅トレーニングでは続かない方
✅ゴルフやテニスなど、スポーツパフォーマンスを向上させたい方
✅ケガの予防やリハビリ後の体力回復を目指す方
お客様の声
✅「姿勢が整ってから、肩こりが消えたうえにウエストも−5cmに」
✅「週1回ペースでも、疲れにくくなり服のシルエットが変わった」
✅「以前より動けるようになり、ゴルフのスコアもアップしました!」
よくある質問
Q:運動初心者でも大丈夫ですか?
A:もちろん大丈夫です。姿勢や動作の評価から、負担のないトレーニングをご提案します。
Q:どれくらいの頻度で通うのが理想ですか?
A:週1回〜月2回など、生活スタイルや目標に合わせて無理なくご提案いたします。
📩お問い合わせご予約はLINE・お電話・ホームページから受付中!
Topic
🍁10月の開室スケジュール&体験トレーニング・新規ご入会再開のお知らせ
いつもBodyDesignWorksをご利用いただき、誠にありがとうございます。
堺市のパーソナルトレーニングジム**BodyDesignWorks**より、10月の開室スケジュールと体験トレーニング・新規ご入会再開についてお知らせいたします。
✨10月より体験トレーニング・新規ご入会の受付を再開いたします
BodyDesignWorksでは、多くの会員様にご利用いただき、ご予約枠の確保が難しい状況が続いていたことから、既存会員様のご予約環境とトレーニングの質を維持するため、しばらくの間、**体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を停止**しておりました。
その間、BodyDesignWorksでのトレーニングをご検討いただいていた皆様には、長らくお待たせし、ご不便をお掛けしましたことを心よりお詫び申し上げます。
また、受付停止期間中もBodyDesignWorksに関心をお寄せいただき、再開をお待ちいただいた皆様に心より感謝申し上げます。
予約状況を調整し、新たにご利用いただく方をお迎えする準備が整いましたので、**2026年10月より体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を再開いたします。**
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🏋️ 一人ひとりの身体と目的に合わせたパーソナルトレーニング
BodyDesignWorksでは、単に筋力を鍛えるだけではなく、カウンセリングと身体の状態・動作の確認を行い、お一人おひとりの目的や身体の特徴に合わせたマンツーマントレーニングをご提供しています。
**モビリティ(可動性)とスタビリティ(安定性)を高め、身体をより機能的に動かせるようにすること**を大切にしながら、それぞれの目標達成をサポートします。
✓ 健康づくり・体力向上
✓ ダイエット・シェイプアップ
✓ ボディメイク
✓ 身体機能の向上
✓ スポーツパフォーマンス向上
✓ 小・中学生の運動能力・競技力向上
✓ ケガ予防・リハビリテーションのためのトレーニング
運動初心者の方からスポーツ選手まで、それぞれの目的や体力レベルに合わせてトレーニングを進めていきます。
🍂 身体を動かしやすい秋から、新しい身体づくりを
厳しかった夏の暑さも少しずつ落ち着き、10月は運動やトレーニングを始めるにも気持ちの良い季節です。
「運動を始めたいけれど、何をすればよいか分からない」
「自分の身体に合ったトレーニングを知りたい」
「健康的に身体を引き締めたい」
「もっと動きやすい身体になりたい」
「スポーツのパフォーマンスを高めたい」
そんな一人ひとりの目標に寄り添いながら、BodyDesignWorksが身体づくりをサポートいたします。
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📅 10月の開室スケジュールについて
10月は、**国民スポーツ大会へのトレーナー帯同に伴う閉室期間**がございます。
ご来店・体験トレーニングをご希望の方は、掲載している10月の開室スケジュールをご確認ください。
受付再開直後は、ご希望の日時によっては予約枠が限られる場合がございます。あらかじめご了承ください。
✨ 10月より、体験トレーニング・新規ご入会の受付を再開いたします。
長らくお待ちいただいた皆様との新しい出会いを楽しみにしております。
この秋、BodyDesignWorksで一緒に身体づくりを始めてみませんか。
お問い合わせ
Contact
南海堺駅から徒歩5分の
パーソナルトレーニングジム
ACCESS
BodyDesignWorks
| 住所 |
〒590-0974 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22 フェニックスさかい103 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
072-275-7643 |
| 営業時間 |
月曜日~金曜日:10時~22時 土曜日・日曜日・祝日:10時~20時 |
| 定休日 |
なし |
| 代表者名 |
中野 道治 |
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継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。