堺市で理想の身体を目指すトレーニングでボディメイクをサポート

身体のお悩みを聞きながら
進めるパーソナルトレーニング

お一人おひとり身体は違います。トレーニングもそれぞれの方に合わせた専用のものが必要です。

ボディメイクには、身体を『どのようにしたい』、『どのようになりたい』という明確な目標と、ご自分の身体に適した専用のトレーニングが必要です。お一人おひとりの身体は違いますので、トレーニング内容も異なるのが理想です。

現在のお客様のお身体の状態、生活環境などの情報を基に、目標に向けた効率的で効果的なトレーニングをプログラミングします。

安心感のある雰囲気づくりを心掛け、ボディメイクに関するお悩みを何でもご相談いただける堺市のパーソナルトレーニングジムを目指しています。

なかなか成果が出ないとお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

年齢・性別に関係なく
身体作りを丁寧にサポート

幅広く

健康維持から美容目的
ご提案

目的に応じたメニュー
ビデオ

フォームを
丁寧に確認

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女性も安心して利用できる
ジムをお探しなら当ジムへ

目指すスタイルやボディメイクのお悩みに合わせたパーソナルトレーニングを行います。

Point 01

様々な目的での利用を
歓迎します。

ボディメイクをはじめ、ダイエットや健康維持、美容目的など、あらゆる目的でのご利用を歓迎しております。
高い対応力のあるパーソナルトレーニングジムとして、一人ひとりの目標やビジョンに合わせたトレーニング指導を行っています。
Point 02

最適なメニューを
作成します。

一人ひとりのお悩みや目標を丁寧にヒアリングしたうえで、オーダーメイドで最適なパーソナルトレーニングのメニューを作成いたします。
堺市にてきめ細やかな指導やサポートが受けられるジムとしてご好評いただいています。
Point 03

ビデオモニターで
フォームを確認。

トレーニング中の動作をモニターを用いてフォームを確認しながらトレーニングを行うため、しっかりと効率的なトレーニングができるとご好評いただいています。
堺市で本当に自分に合ったボディメイクのトレーニング指導を受けたいとお考えの方に最適です。

あらゆる体のお悩みに堺市にて対応し
理想を叶えるお手伝い

BodyDesignWorksのこだわり

マンツーマンで質の高い
パーソナルトレーニングを行います。

完全マンツーマン対応によってお客様一人ひとりに寄り添い、それぞれ異なる体のお悩みやボディメイクの目標に合わせたパーソナルトレーニングのメニューを作成しております。

完全個室で他のお客様がいないため人目を気にすることなくお悩みをご相談いただける他、トレーニングにもしっかりと集中していただけます。

ビデオモニターを用いてフォームを確認しながら行うことで、どの部分をどう鍛えているかを意識しやすく、効率的なトレーニングができるとお喜びいただいています。

お客様によって目的は違うため、それぞれに合わせたオーダーメイドの対応を大切にしてまいりました。ちょっとした体のお悩みなどもご相談いただきやすい個別対応のジムですので、いつでも気軽にお悩みをお話しください。

最適なトレーニングメニューのご提案や、食事や動作のアドバイスも行っております。

スタッフへ

お気軽にご連絡ください。

072-275-7643

営業時間：月曜日～金曜日
10時～22時
土・日曜日・祝日
10時～20時

Address 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22
フェニックスさかい103

お一人おひとりの目標達成のために
最適なトレーニングを堺市で提供

Price

小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。

レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般（大学生以上）
パーソナルトレーニング＊60分【単回】	5,500円
パーソナルトレーニング＊90分【単回】	8,000円
コンディショニング（ボディメンテナンス）＊60分【単回】	5,500円

料金へ

体験トレーニングをご用意しています！
CONCEPT

あなたの健康とフィットネスを
サポートするBodyDesignWorks！

目標達成のために重要なのは、トレーニングを継続できるかどうかです。そこで、BodyDesignWorksではお客様が当施設やトレーナーとの相性を確かめていただける体験トレーニングを提供しています！
プロフェッショナルなトレーナーが、お客様のニーズや目標に合わせた個別プログラムを作成。
実際にトレーニングを体験して、施設やトレーナーとの相性を確認。
ジム選びでお悩みの方は、ぜひ一度BodyDesignWorksの体験トレーニングをお試しください。

体験トレーニングのご利用は、LINE公式アカウントから友だち追加していただくとお得になります。
健康とフィットネスの目標達成に向けて、最初の一歩を踏み出しましょう。今すぐ友だち追加して、お得に体験トレーニングを予約しましょう！
BodyDesignWorksで、理想の自分に近づく一歩を踏み出しましょう！

Staff greetings

毎日の生活の中にスポーツを

スポーツ庁の「Sport in Life」プロジェクトでは、習慣的な運動がもたらす効果として、身体的・精神的な健康向上が強調されています。定期的な運動は、心身の健康に幅広い恩恵をもたらします。
運動は筋力や柔軟性を向上させるだけでなく、血液循環を促進し、新陳代謝を活発にします。これにより、生活習慣病の予防や改善に役立ち、さらに体の疲労を減らす効果も期待できます。
軽度な運動でも、脳の神経を活性化させ、ストレスの軽減や睡眠の質向上に寄与します。ウォーキングのような運動は、リフレッシュ効果があり、仕事や日常生活での疲労を軽減する助けとなります。

平成28年にスポーツ庁が実施した調査では、運動・スポーツのストレス解消効果について「大いに感じる」「まあ感じる」と回答した人が男女・年代問わず90～95％にのぼります。さらに、週1日以上運動をしている人は、週1日未満の人よりも、「大いに感じる」と答えた人が約20％も多いという調査結果が出ています。

また、「毎日の生活が充実しているか」という質問項目では、男女・年代を問わず、毎日の生活が「充実している」と答えた人の割合は、週1回未満の人よりも、週1回以上の運動・スポーツを実施ている人の方が1.5倍も多いです。
日常生活に適度な運動を取り入れることは個人にとっても社会にとっても必要ですね。

南海堺駅から徒歩５分の場所で
ボディメイクができる
パーソナルトレーニングジム

Access

BodyDesignWorks

住所	〒590-0974 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22 フェニックスさかい103 Google MAPで確認する
電話番号	072-275-7643 072-275-7643
営業時間	月曜日～金曜日：10時～22時土曜日・日曜日・祝日：10時～20時
定休日	なし
代表者名	中野道治