完全マンツーマンの

パーソナルトレーニング

プレーの課題、改善点に合わせたアプローチ

堺市に拠点を構え、完全個室のパーソナルトレーニングジムを運営しています。


テニスを愛好されている方から競技選手まで、様々な年齢、競技レベルに合わせたパフォーマンスを向上させるためのトレーニングをご提供します。

もちろんジュニア選手も大歓迎です。ご興味のある方は、是非、体験トレーニングをご利用ください。


プレー面のお悩みや課題に

向き合いながらサポートします。

  • キラキラ 3

    丁寧

    真心を込めた指導

  • ハートのマーク3

    経験

    積み重ねた知識を活用

  • 花アイコン4

    温かみ

    安心の出来る対応

堺市

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目標達成までサポート

テニス上達、競技力向上に向けて必要な様々な体力要素を身につけるパーソナルトレーニングを実施しています。

  • Point 01

    経験豊富なトレーナーが指導

    機能的な体の使い方や、フォームなどのフィジカルな面からテニス上達をサポートするパーソナルトレーニングを実施しています。

    より効率的に進められるよう、映像を活用したビジュアルトレーニングにも対応しています。

  • Point 02

    お一人のみのトレーニング

    人目を気にせず安心してトレーニングが出来る完全個室のパーソナルトレーニングジムとして、堺市を中心に筋力の強化やスポーツパフォーマンスの向上などを追求する様々なサポートを行っています。

  • Point 03

    専門的な知識を活かした指導

    テニスの上達を目指す方に、堺市にてフィジカルトレーニングを行っております。

    初心者の方でも安心の出来る丁寧な指導に努めてまいりますので、プロのサポートが必要な場合はぜひ気軽にお問い合わせください。

ソフトおよび硬式テニスを中心に

トレーニングを指導しています

STAFF

主にテニス競技を中心に

チームトレーナーを務めています

ソフトテニスおよび硬式テニスを中心に約15年間、チームトレーニングと個人トレーニングを指導しています。

競技には特異性がありますので、それ専門のトレーニングが必要になります。

中野道治
ナカノミチハル
トレーナー
スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。 パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...

お気軽にご連絡ください。

営業時間 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時

トレーニングに集中出来る環境を

整えながら堺市で運営

BodyDesignWorksのこだわり

お客様の目的に応じた

パーソナルトレーニングを提供

「スポーツが好きなのでしっかりと身体をつくりたい」「無駄のない効率的なフォームでスポーツがしたい」などのご相談はありませんか。筋力アップや理想のボディへ近づけるサポートなどを行うパーソナルトレーニングジムを運営しており、テニスの上達を目標としたフィジカル面でのサポートも得意としております。


動画を撮影し、モニターで自身のフォームを確認しながらパフォーマンスの向上を目指すビジュアルトレーニングも対応していますので、アスリートの方やスポーツ愛好家の方にもご満足いただけます。


男性、女性問わず歓迎します。ご興味のある方はぜひ一緒にトレーニングやスポーツをしませんか。

温かみのある対応と丁寧さにこだわった指導を追求している事から、これまで年代を問わず幅広い層の方にご利用いただいてきた実績がございます。

体験トレーニングをご用意しています。

CONCEPT

ご自分に合った施設を選んでいただくために

ご自分の目標を達成するためにはトレーニングが継続できるかどうかが重要です。

継続するためには施設とトレーナーがご自身に合うかどうかが大切です。


当ジムでは、トレーナーと施設・設備がご自分に合うかどうかを確認していただくために体験トレーニングをご用意しています。


ジム選びで迷われている方は是非一度、当ジムの体験トレーニングをお試しください。

お問い合わせ

Contact

テニスに必要なフィジカル強化のために

最適なトレーニングを堺市で提供

Price

小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。


『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。


レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。


心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。


効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

南海堺駅から徒歩5分の場所にあり

テニスのフィジカル強化ができる

パーソナルトレーニングジム

Access

BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

Google MAPで確認する
電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。