お一人おひとりの目標に

合わせた最適なトレーニング

運動不足を解消したい方にもおすすめです。

痩せたい方や健康を気遣う方など様々な目的を持った方への完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っております。

完全個室なので他の人を気にせずトレーニングに励めます。

堺市を拠点に、ご年齢問わず幅広くサポートしております。


小学生からご高齢の方

一般からアスリートまで幅広く対応

  • ハートのマーク3

    筋力

    関節を適切に動かす

  • 喜怒哀楽 うれしい

    安心感

    マンツーマンで対応

  • 花アイコン4

    体験

    体験トレーニングもございます

堺市

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筋力アップやシェイプアップ

ボディメイクもお任せ

”痩せたい”、”筋肉をつけたい”、”健康を維持したい”、”健康な身体を作りたい”など、お客様それぞれの目的・目標に合わせたトレーニングを丁寧にサポートします。

  • Point 01

    駅から徒歩で通えるジム

    南海本線「堺駅」より徒歩で通える場所で、プロのパーソナルトレーニングを受けることができます。

    趣味のテニスやゴルフのパフォーマンスを向上したい方や健康を気にかけている方、本気で痩せたい方も、お気軽にご利用ください。

  • Point 02

    親子で通えるジム

    マンツーマンでパーソナルトレーニングを行うジムを堺市で営んでおります。

    運動能力を高めたい小学生や、スポーツに励む中高生とシェイプアップを目指すお母さん、趣味のゴルフを楽しむお父さんも、家族みんなで通っていただけます。

  • Point 03

    腰痛や膝痛、肩こりで

    お悩みの方も

    つらい腰痛や肩こりにお悩みの方も、健康に気を遣う方も、まずは日頃の姿勢から改善を目指し、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを行います。

    堺市を拠点に、小学生から大人の方、アスリートと幅広くサポートしております。

お気軽にご連絡ください。

072-275-7643
営業時間: 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
Address 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22
フェニックスさかい103

トレーナーによるマンツーマンの

トレーニングを堺市で

BodyDesignWorksのこだわり

産後ダイエットもマンツーマンの

パーソナルトレーニングで

肩こりや腰痛などの悩みや、産後ダイエットなど、一人ひとりの目標に合わせたパーソナルトレーニングを行います。


一人ではなかなか続かないトレーニングも、プロがマンツーマンで指導いたしますので、モチベーションを維持して続けることができます。

身体の変化を感じるとともに、健康のために良い選択ができるようにも導きます。

「身体が変わると毎日がもっと楽しくなる」をコンセプトに、お客様の「こうなりたい」「こうしたい」を全力でサポートいたします。


また、アスリートが故障した際のリハビリや、コンディションのケア、パフォーマンスの向上にも対応しております。

神経と筋肉の協調性とバランス能力を高めることは、ケガの予防にも繋がります。

あらゆるスポーツに対応しており、体の機能改善から始め、筋肉の使い方の指導とフォームの修正も行います。

体験トレーニングをご用意しています。

CONCEPT

ご自分に合った施設を選んでいただくために

健康な体を手に入れるためには運動が継続できるかどうかが重要です。

継続するためには施設とトレーナーがご自身に合うかどうかが大切です。


当ジムでは、トレーナーと施設・設備がご自分に合うかどうかを確認していただくために体験トレーニングをご用意しています。


ジム選びで迷われている方は是非一度、当ジムの体験トレーニングをお試しください。


以下、LINE公式アカウントから友だち追加していただくと体験トレーニングがお得にご利用いただけます。

友だち追加

お問い合わせ

Contact

運動不足が気になる方や健康を気遣う方の

ために最適なトレーニングを堺市で提供

Price

小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。


『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。


レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。


心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。


効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

南海堺駅から徒歩5分の場所で

通いやすいから身体の変化を実感

Access

BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

Google MAPで確認する
電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。