身体が変われば毎日がもっと楽しくなる

コンセプトにお一人おひとりに

最適なトレーニングを堺市で提供

いつからでも体は変えられます!

いつまでも健康な体を維持、向上させることはどの年齢からでも可能です。

遅いなどということはありません。


しかし、多くの方が何かが起こってから身体を気遣うようになります。

そうなると元の身体に戻すのに多くの時間を費やしますし、何より大変です。そうなる前に、健康で、不調や痛みのない体を手に入れませんか?

健康な体は活動的になり、毎日をもっと楽しくしてくれます。


当ジムでは、お客様それぞれの状態に合わせ、トレーニング種目や強度を設定し、指導させていただきます。

運動経験がない方や運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。

BodyDesignWorks の

3つのおすすめポイント

当ジムの特徴

  • 経験豊富なトレーナーが

    トレーニングをサポート

    経験豊富なトレーナーが、一般の方からスポーツ選手まで、幅広いカテゴリーの方々のトレーニングをサポートします。

    ダイエットからリハビリ、腰痛などの改善やスポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな目的を持った方のトレーニングのお手伝いができることを目指して、堺市にてパーソナルトレーニングジムを運営しています。


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  • 主観的感覚と客観的視点を

    合わせたトレーニング


    トレーニング中のご自分の身体への主観的感覚は効果を高めるために重要です。

    でも、主観的感覚と外に表れている動作が一致していないことが多いものです。


    当ジムのトレーニングでは、トレーナーの客観的な視点はもちろんのこと、ビデオカメラで撮影している映像をモニターで常に映しているので、ご自分でも客観的な視点を持ちながらトレーニングを進めることができます。


    主観的な感覚を客観的な視点で確認しながらのトレーニングはより効果を高めます。


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  • お一人様専用の

    トレーニングスペース


    ご予約いただいたお時間は、お一人のみの専用トレーニングスペースです。

    器具が空くのを待つ必要もなく、ご自分のペースでトレーニングを進めることができます。


    また、他の方を気にすることなく、ご自分の身体とじっくりと向き合いながら、トレーニングに集中することができるので、より効果を高めることができます。


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お気軽にご連絡ください。

072-275-7643
営業時間: 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
Address 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22
フェニックスさかい103

パーソナルトレーニングを

選択するメリット

STAFF

トレーニングはプロにお任せください!

いざトレーニングを始めるとなっても”何から始めていいかわからない”という方が多いと思います。

また”自分一人で始めたけれど腰や膝を痛めてしまった”という方もいらっしゃいます。

やはり初めはプロにお任せください。お客様それぞれの現在の状態に合わせ、適切なトレーニングを提供させていただきます。

継続するにつれ、身体機能は向上します。向上に合わせ、トレーニングもその都度、漸進させていきます。

中野道治
ナカノミチハル
トレーナー
スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。 パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...

体験トレーニングをご用意しています。

CONCEPT

ご自分に合った施設を選んでいただくために

ご自分の目標を達成するためには運動が継続できるかどうかが重要です。

継続するためには施設とトレーナーがご自身に合うかどうかが大切です。


当ジムでは、トレーナーと施設・設備がご自分に合うかどうかをお試しいただくための体験トレーニングをご用意しています。


ジム選びで迷われている方は是非一度、当ジムの体験トレーニングをお試しください。


以下、LINE公式アカウントから友だち追加していただくと体験トレーニングがお得にご利用いただけます。

友だち追加

お問い合わせ

Contact

南海堺駅から徒歩5分の便利な場所で

健康な体を保つお手伝いが出来る

パーソナルトレーニングジム

Access


BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

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電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。