当ジムは女性が利用しやすい

トレーニングジムです。

効率的で効果的なトレーニング

日々の忙しさやストレス、そして健康や美容への願望。私たちの生活は常にバランスを保つことが求められますが、そのバランスを取ることは簡単ではありません。

そこで、当ジムがそのお手伝いをさせていただきます。


当ジムは、完全予約制でお一人のみの快適で清潔なトレーニング空間なので、他の人々の目を気にすることなく、自分自身に集中できる環境を提供します。

トレーナーが、お客様の目標やニーズに合わせて、個別にカスタマイズされたフィットネスプログラムを提供します。

お客様が健康で美しい自分を手に入れるのをサポートすることに誇りを持っています。
当ジムでは、トレーニングだけでなく、栄養アドバイスや心理的なサポートも提供しています。


健康なライフスタイルを築くために、当ジムがお客様をサポートすることをお約束します。
そして何よりも、お客様の目標を達成するために共に歩むことを楽しみにしています!
健康と美しさを手に入れるための第一歩を踏み出しましょう。

今日から当ジムでトレーニングを始めましょう!
体験セッションの予約や詳細について、お気軽にお問い合わせください。

美容室26

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健康な美しさを手に入れませんか?

トレーニングで作り上げた身体は、

ただ痩せただけの身体とは違います。

  • Point 01

    フレンドリーでサポーティブな雰囲気


    当ジムは、女性が安心してトレーニングできるよう、フレンドリーな雰囲気で、トレーナーが丁寧にわかりやすくサポートさせていただきます。

    運動初心者の方も安心してトレーニングしていただけるメニューを提供しています。

    質問や不安などお気軽にご相談ください。

  • Point 02

    プライバシーを重視した設備


    完全予約制で、お一人のみのトレーニング空間ですので、他の人の視線を気にせず、ご自身の体に集中したトレーニングを行なっていただけます。

    マンツーマンでのトレーニングですので、その都度、質問などもしていただけます。

    また、更衣室もご用意しています。

  • Point 03

    カスタマイズされたプログラムと

    トレーニング

    ご自分の目標やニーズに合わせてトレーニングできるよう、カスタマイズされたプログラムやトレーニングを提供しています。

    有資格のトレーナーが女性の体型やフィットネスレベル、健康状態に応じて、個別にアプローチし、適切な指導やアドバイスを丁寧にさせていただきます。

    また、ストレッチや自重トレーニングのグループレッスンもご用意しています。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時

当ジムをおすすめする3つのポイント

About us

  • 日本スポーツ協会公認アスレティック
    トレーナーがサポート

    経験と知識豊富な日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーがトレーニングをサポートします。

    お客様お一人おひとりの身体の特徴を把握した上で、マンツーマンでトレーニングを指導させていただきますので、安心してご利用いただけます。

    1920タイル圧縮
  • 主観的感覚と客観的視点を合わせた
    トレーニング

    トレーニング中のご自分の身体への主観的感覚は効果を高めるために重要です。でも、主観的感覚と外に表れている動作が一致していないことが多いものです。

    当ジムのトレーニングでは、トレーナーの客観的な視点はもちろんのこと、ビデオカメラで撮影している映像をモニターで常に映しているので、ご自分でも客観的な視点を持ちながらトレーニングを進めることができます。主観的な感覚を客観的な視点で確認しながらのトレーニングはより効果を高めます。

    1920石圧縮
  • それぞれのお客様に合わせた
    親身なサポート

    親身なトレーナーによるサポート体制を整え、お客様が目標に向かって努力する際に必要なモチベーションを提供しています。

    常にお客様のトレーニングをサポートし、励まし、成功へと導くことで、継続的にトレーニングを行うことができます。

    1920タイル圧縮

トレーニングを通じて皆様に

最適なサポートができることを目指して

STAFF

身体は何よりも大切な財産と考えています。

心身ともに健康で何もないときは気づきませんが、体調を崩したり、痛みが出ると、身体が健康であることの大切さに気づきます。

健康で痛みのないことが何よりもまず重要だと考え、トレーニングを通じて、堺市にて皆様のお役に立つことを目指しています。

中野道治
ナカノミチハル
トレーナー
スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。 パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...

体験トレーニングをご用意しています。

CONCEPT

ご自分に合った施設を選んでいただくために

ご自分の目標を達成するためにはトレーニングが継続できるかどうかが重要です。

継続するためには施設とトレーナーがご自身に合うかどうかが大切です。


当ジムでは、トレーナーと施設・設備がご自分に合うかどうかを確認していただくために体験トレーニングをご用意しています。


ジム選びで迷われている方は是非一度、当ジムの体験トレーニングをお試しください。


以下、LINE公式アカウントから友だち追加していただくと体験トレーニングがお得にご利用いただけます。

友だち追加

南海堺駅から徒歩5分の便利な場所にある

パーソナルトレーニングジム

Access


BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

Google MAPで確認する
電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。

お一人おひとりの目標達成のために

最適なトレーニングを堺市で提供

Price

小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。

レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

お問い合わせ

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