💡 美しさも健康も、正しい習慣から。
効率的で効果的なトレーニング
忙しい毎日や積み重なるストレス、そして「もっと健康に、美しくなりたい」という思い。
私たちの生活には常にバランスが求められますが、そのバランスを保つのは簡単ではありません。
だからこそ、BodyDesignWorksがあなたをサポートします。
完全予約制のプライベート空間で、人目を気にせず自分に集中できるトレーニング。
経験豊富なトレーナーが、目標やライフスタイルに合わせたプログラムをオーダーメイドでご提案します。
健康と美しさを手に入れるための第一歩を、ここから一緒に始めましょう。
💡 こんなお悩みはありませんか?
・ダイエットをしてもリバウンドしてしまう
・年齢とともに体型や体調の変化が気になる
・下腹・二の腕・脚など部分的に引き締めたい
・肩こり・腰痛など不調も改善したい
・運動を続けたいけれど、ジムに通っても長続きしない
👉 BodyDesignWorksは、女性のためのパーソナルトレーニングで、健康と美しさを両立させます。
お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
お客様のライフスタイルに合わせた
料金プランをご用意しています。
Price
当ジムでは、お客様のライフスタイルやニーズに合わせて柔軟にご利用いただける料金プランをご用意しております。
1. 都度利用プラン:その都度、お好きなタイミングでご利用いただけます。 初めての方や定期的なスケジュールが難しい方におすすめです。
2. 回数券プラン: お得な回数券プランは、継続して通いたい方にぴったりです。期間内であればお好きなペースでご利用いただけます。
詳しくは料金表をご覧ください。
| 一般(大学生以上) | |
|---|---|
| パーソナルトレーニング*60分【単回】 | 5,500円 |
| パーソナルトレーニング*90分【単回】 | 8,000円 |
| コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】 | 5,500円 |
check!
健康な美しさを手に入れませんか?
トレーニングで作り上げた身体は、
ただ痩せただけの身体とは違います。
-
Point 01
フレンドリーでサポーティブな雰囲気
当ジムは、安心してトレーニングできるよう、フレンドリーな雰囲気で、トレーナーが丁寧にわかりやすくサポートさせていただきます。
運動初心者の方も安心してトレーニングしていただけるメニューを提供しています。
質問や不安などお気軽にご相談ください。
-
Point 02
プライバシーを重視した設備
完全予約制で、お一人のみのトレーニング空間ですので、他の人の視線を気にせず、ご自身の体に集中したトレーニングを行なっていただけます。
マンツーマンでのトレーニングですので、その都度、質問などもしていただけます。
また、更衣室もご用意しています。
-
Point 03
カスタマイズされたプログラムと
トレーニング
ご自分の目標やニーズに合わせてトレーニングできるよう、カスタマイズされたプログラムやトレーニングを提供しています。
有資格のトレーナーが体型やフィットネスレベル、健康状態に応じて、個別にアプローチし、適切な指導やアドバイスを丁寧にさせていただきます。
また、ストレッチや自重トレーニングのグループレッスンもご用意しています。
BodyDesignWorksの
トレーニングコンセプト
CONCEPT
BodyDesignWorksの
トレーニングコンセプト
CONCEPT
🌟 当ジムの特徴
・完全マンツーマン指導
周りを気にせず、自分に集中できるプライベート空間。
・健康+美しさを考えたプログラム
ただ痩せるだけではなく、姿勢改善・不調改善を含めたトータルサポート。
・専門資格を持つトレーナー
経験豊富なトレーナーが、解剖学・栄養学に基づいたアドバイス。
・食事・生活習慣のアドバイス
無理な制限はせず、続けられる食事・生活習慣を提案します。
👤 このような方におすすめです
・健康的に痩せたい、体型を整えたい方
・産後や年齢による体型変化を改善したい方
・肩こり・腰痛などの不調を改善したい方
・運動が苦手でも安心して始めたい方
・プライベート空間で集中してトレーニングしたい方
💬 体験者の声
✨ 30代女性/会社員
「自己流のダイエットでは続かなかったけど、ここでは楽しく継続できています。体型も気持ちも前向きになれました!」
✨ 40代女性/主婦
「産後からの体型崩れに悩んでいましたが、無理なく続けられて少しずつラインが戻ってきました。」
✨ 20代女性/学生
「運動が苦手でしたが、丁寧に指導してもらえるので安心。今では体を動かすのが楽しいです!」
当ジムのおすすめポイント
About us
-
完全予約制のプライベート空間で
あなただけの特別なトレーニングを!
誰にも気を遣わず、自分だけのトレーニングに集中できる時間を過ごしませんか?
BodyDesignWorksは完全予約制・お一人専用のプライベート空間をご用意しています。
フィットネスジムのように器具の順番を待つ必要もなく、人目を気にせず理想の身体づくりに専念できます。
・効率よくトレーニングしたい方
・周りに人がいると集中できない方
・自分のペースでしっかり成果を出したい方
👉 そんな方にこそおすすめの環境です。 -
主観と客観、両方の視点での
トレーニングで、最大限の効果を!
トレーニングの成果を高めるためには、自分の身体がどう動き、どの筋肉が働いているかを意識することがとても大切です。
ただし、感じている感覚と実際の動作が一致していないことは少なくありません。
そこで当ジムでは、トレーナーによる客観的なアドバイスに加えて、ビデオカメラで撮影した映像をモニターに映し出しながらトレーニングを行っています。
ご自身の感覚と実際の動きを同時に確認できるため、より正しく効率的に身体を動かすことができ、効果を実感しやすくなります。 -
プロフェッショナルなトレーナーが
あなたのトレーニングをサポート!
BodyDesignWorksは堺市で運営するパーソナルトレーニングジムです。
豊富な経験と専門資格を持つトレーナーが在籍し、一般の方からスポーツ選手まで、幅広い方々の目標達成をサポートしています。
目的に合わせて、次のようなプランをご提供しています。
・健康的に痩せたい、体型を整えたい(ダイエット・シェイプアップ)
・リハビリや腰痛など不調を改善したい
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
・幅広い分野で活動するトレーナーが、あなたの理想の身体づくりを全力でサポートします。
トレーニングを通じて皆様に
最適なサポートができることを目指して
STAFF
身体は何よりも大切な財産と考えています。
私たちは普段、心身ともに健康でいるときにはその大切さに気づきにくいものです。
しかし、体調を崩したり痛みを感じたりすると、あらためて「健康であることのありがたさ」を実感します。
BodyDesignWorksでは、健康で痛みのない身体こそが何よりも大切だと考えています。
堺市で地域の皆さまが元気に過ごせるよう、トレーニングを通じてお役に立てる存在でありたいと願っています。
🚀 まずは体験セッションから
CONCEPT
体験トレーニングで理想の体に一歩前進!
「私にもできるかな?」
「どんな雰囲気なんだろう?」
そんな不安を解消するために、BodyDesignWorksでは体験セッションをご用意しています。
🕒 体験セッションの詳細
時間:60分
料金:3,000円(税込)
内容:
・カウンセリング(お悩み・目標のヒアリング)
・身体チェック(姿勢や筋肉のバランス確認)
・トレーニング体験(目的に合わせたオーダーメイドメニュー)
・フィードバック & アドバイス
✅ 体験で得られること
・今の身体の状態と改善ポイントがわかる
・無理のないトレーニング方法を体験できる
・トレーナーや施設の雰囲気を事前に確認できる
📲 ご予約方法
体験セッションは、LINE公式アカウントから友だち追加していただくと、簡単にお申し込みいただけます。
💡 健康と美しさを手に入れる第一歩は、ここから。
ぜひお気軽に体験してみてください。
Topic
🍁10月の開室スケジュール&体験トレーニング・新規ご入会再開のお知らせ
いつもBodyDesignWorksをご利用いただき、誠にありがとうございます。
堺市のパーソナルトレーニングジム**BodyDesignWorks**より、10月の開室スケジュールと体験トレーニング・新規ご入会再開についてお知らせいたします。
✨10月より体験トレーニング・新規ご入会の受付を再開いたします
BodyDesignWorksでは、多くの会員様にご利用いただき、ご予約枠の確保が難しい状況が続いていたことから、既存会員様のご予約環境とトレーニングの質を維持するため、しばらくの間、**体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を停止**しておりました。
その間、BodyDesignWorksでのトレーニングをご検討いただいていた皆様には、長らくお待たせし、ご不便をお掛けしましたことを心よりお詫び申し上げます。
また、受付停止期間中もBodyDesignWorksに関心をお寄せいただき、再開をお待ちいただいた皆様に心より感謝申し上げます。
予約状況を調整し、新たにご利用いただく方をお迎えする準備が整いましたので、**2026年10月より体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を再開いたします。**
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏋️ 一人ひとりの身体と目的に合わせたパーソナルトレーニング
BodyDesignWorksでは、単に筋力を鍛えるだけではなく、カウンセリングと身体の状態・動作の確認を行い、お一人おひとりの目的や身体の特徴に合わせたマンツーマントレーニングをご提供しています。
**モビリティ(可動性)とスタビリティ(安定性)を高め、身体をより機能的に動かせるようにすること**を大切にしながら、それぞれの目標達成をサポートします。
✓ 健康づくり・体力向上
✓ ダイエット・シェイプアップ
✓ ボディメイク
✓ 身体機能の向上
✓ スポーツパフォーマンス向上
✓ 小・中学生の運動能力・競技力向上
✓ ケガ予防・リハビリテーションのためのトレーニング
運動初心者の方からスポーツ選手まで、それぞれの目的や体力レベルに合わせてトレーニングを進めていきます。
🍂 身体を動かしやすい秋から、新しい身体づくりを
厳しかった夏の暑さも少しずつ落ち着き、10月は運動やトレーニングを始めるにも気持ちの良い季節です。
「運動を始めたいけれど、何をすればよいか分からない」
「自分の身体に合ったトレーニングを知りたい」
「健康的に身体を引き締めたい」
「もっと動きやすい身体になりたい」
「スポーツのパフォーマンスを高めたい」
そんな一人ひとりの目標に寄り添いながら、BodyDesignWorksが身体づくりをサポートいたします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📅 10月の開室スケジュールについて
10月は、**国民スポーツ大会へのトレーナー帯同に伴う閉室期間**がございます。
ご来店・体験トレーニングをご希望の方は、掲載している10月の開室スケジュールをご確認ください。
受付再開直後は、ご希望の日時によっては予約枠が限られる場合がございます。あらかじめご了承ください。
✨ 10月より、体験トレーニング・新規ご入会の受付を再開いたします。
長らくお待ちいただいた皆様との新しい出会いを楽しみにしております。
この秋、BodyDesignWorksで一緒に身体づくりを始めてみませんか。
お問い合わせ
Contact
南海堺駅から徒歩5分の便利な場所にある
パーソナルトレーニングジム
Access
BodyDesignWorks
| 住所 | 〒590-0974 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22 フェニックスさかい103 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
072-275-7643 |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日:10時~22時 土曜日・日曜日・祝日:10時~20時 |
| 定休日 | なし |
| 代表者名 | 中野 道治 |
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