誰にも気を遣わず、自分だけのトレーニングに集中できる時間を過ごしませんか？
BodyDesignWorksは完全予約制・お一人専用のプライベート空間をご用意しています。
フィットネスジムのように器具の順番を待つ必要もなく、人目を気にせず理想の身体づくりに専念できます。
・効率よくトレーニングしたい方
・周りに人がいると集中できない方
・自分のペースでしっかり成果を出したい方
👉 そんな方にこそおすすめの環境です。

トレーニングの成果を高めるためには、自分の身体がどう動き、どの筋肉が働いているかを意識することがとても大切です。
ただし、感じている感覚と実際の動作が一致していないことは少なくありません。
そこで当ジムでは、トレーナーによる客観的なアドバイスに加えて、ビデオカメラで撮影した映像をモニターに映し出しながらトレーニングを行っています。
ご自身の感覚と実際の動きを同時に確認できるため、より正しく効率的に身体を動かすことができ、効果を実感しやすくなります。

BodyDesignWorksは堺市で運営するパーソナルトレーニングジムです。
豊富な経験と専門資格を持つトレーナーが在籍し、一般の方からスポーツ選手まで、幅広い方々の目標達成をサポートしています。
目的に合わせて、次のようなプランをご提供しています。
・健康的に痩せたい、体型を整えたい（ダイエット・シェイプアップ）
・リハビリや腰痛など不調を改善したい
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
・幅広い分野で活動するトレーナーが、あなたの理想の身体づくりを全力でサポートします。