堺市で気軽に体験のできる

パーソナルトレーニングジム

BodyDesignWorks

パーソナルトレーニングが初めての方でも安心です。

今までにパーソナルトレーニングを受けたことがない方にとっては、興味があっても、なかなか一歩が踏み出せないのではないでしょうか。

また、全くトレーニング経験のない方にとっても「自分にできるか心配」などの不安をお持ちではないでしょうか。

しかし、健康な身体も、綺麗な姿勢も、機能的な体も、待っていても手に入れることはできません。

ほとんどの方が「運動をしないといけない」「運動したい」と考えられていると思います。

そのような方々のサポートが当ジムの役割です。

”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに堺市にて運営しています。

当ジムでは、お試しいただきやすい体験トレーニングをご用意しています。

施設、トレーナーとお客様との適合性は運動を継続するために欠かせません。

まずは、体験でお話をさせていただき、当ジムでのこれからのトレーニングがイメージできるかどうかをお試しください。


はじめの一歩を

踏み出してみませんか?

ダウンロード (7)

BodyDesignWorks の

3つのおすすめポイント

About us

  • お一人だけのトレーニングスペース

    ご予約いただいたお時間は、お一人のみのトレーニングスペースです

    器具が空くのを待つ必要もなく、ご自分のペースでトレーニングを進めることができます。

    また、他の方を気にすることなく、ご自分の身体とじっくりと向き合いながら、トレーニングに集中することができます。

    専用のトレーニングスペースとご自分のペースで集中したトレーニングを行うことにより、

    高い効果を得ることができます。


    1920タイル圧縮
  • 主観的感覚と客観的視点を

    合わせたトレーニング

    トレーニングで効果を高めるためには、ご自分の身体への主観的感覚が重要です。

    しかし、主観的感覚と外に表れている動作がズレていることは多く、自分ではこんな動きをしているだろうという感覚が、実際に客観的にみると違っているということになります。


    当ジムのトレーニングでは、トレーナーの客観的な視点はもちろんのこと、ビデオカメラで撮影している映像をモニターで常に映しているので、ご自分で客観的な視点を持ちながらトレーニングを進めることができます。


    主観的な感覚を客観的な視点で確認しながらのトレーニングはより効果を高めます。

    1920石圧縮
  • 経験豊富なトレーナーが

    トレーニングをサポート

    一般の方からスポーツ選手まで、幅広いカテゴリーの方々のトレーニングをサポートしています。


    ダイエットからリハビリ、腰痛などの改善やスポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな目的を持った方のトレーニングのお手伝いができることを目指して、堺市にてパーソナルトレーニングジムを運営しています。

    1920タイル圧縮

身体のコンディションを整える

サポートを堺市で実施

STAFF

どなたでも利用しやすい

パーソナルトレーニングジム

お客様がお持ちの目標を達成できるかどうかはトレーニングを継続できるかどうかにかかっています。どなたでも利用しやすく、トレーニングを継続しやすいジムを目指して、堺市にて運営しています。

中野道治
ナカノミチハル
トレーナー
スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。 パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...

体験トレーニングをご用意しています!

CONCEPT

あなたの健康とフィットネスを

サポートするBodyDesignWorks!

目標達成のために重要なのは、トレーニングを継続できるかどうかです。そこで、BodyDesignWorksではお客様が当施設やトレーナーとの相性を確かめていただける体験トレーニングを提供しています!
プロフェッショナルなトレーナーが、お客様のニーズや目標に合わせた個別プログラムを作成。
実際にトレーニングを体験して、施設やトレーナーとの相性を確認。
ジム選びでお悩みの方は、ぜひ一度BodyDesignWorksの体験トレーニングをお試しください。

体験トレーニングのご利用は、LINE公式アカウントから友だち追加していただくとお得になります。
健康とフィットネスの目標達成に向けて、最初の一歩を踏み出しましょう。今すぐ友だち追加して、お得に体験トレーニングを予約しましょう!
BodyDesignWorksで、理想の自分に近づく一歩を踏み出しましょう!

友だち追加

お問い合わせ

Contact

堺市で気軽に体験のできるパーソナルジム

最適なトレーニングを堺市で提供

Price

堺市で、小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを提供しています。当スタジオのコンセプトは、"身体が変わると毎日がもっと楽しくなる"。『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら、丁寧な指導を行っています。
『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』、『心と体を健康に保ちたい』など、皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるよう、トレーニングをサポートしています。
レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど、様々なトレーニングをご用意しており、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。
心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しています。効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

南海堺駅から徒歩5分にある

初心者の方も安心のパーソナルジム

Access


BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

Google MAPで確認する
電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。