無理なく続けられるトレーニング

効果を出すためには継続することが何より大切です。

「運動経験がないけれどトレーニングを始めたい」、「トレーニング経験はないけれどパーソナルトレーニングを始めてみたい」という方は多いと思います。

初めの一歩を踏み出すのはなかなか勇気がいるものです。

でも、運動を始めるのは早ければ早い方が絶対に良いです。

今がその時ではないでしょうか?


当ジムでは、パーソナルトレーニングの無料体験メニューをご用意しております。

トレーニング効果は継続することで得られます。

継続できるかどうかは体験トレーニングを受けていただいた後、ご検討いただければと思います。


堺市にて運動・トレーニング経験や年齢、性別に関係なくどなたでもお待ちしております。初心者の方も安心してご利用いただけます。


初回のお試しに最適な体験トレーニングをご用意しています!

  • 喜怒哀楽 うれしい

    未経験

    運動が苦手な方も安心

  • 明るさアイコン

    体験

    きめ細やかなサポート

  • 星アイコン8 (1)

    意欲

    目標に合わせた対応

堺市

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お客様の目指すビジョンに

合わせたトレーニングを提供

初心者の方、歓迎のパーソナルトレーニングジムとして安心してご利用いただける施設と丁寧な指導を心掛けています。

  • Point 01

    運動経験のない方も大歓迎です

    スポーツやトレーニングのご経験のない初心者の方も歓迎しており、お一人おひとりに無理のないパーソナルトレーニングをご提案しております。

    個別での指導なので周りのペースを気にする心配もなく、ご自身のペースでトレーニングに取り組めます。

  • Point 02

    きめ細やかでわかりやすい指導

    お一人おひとりに対してきめ細やかでわかりやすい指導を心掛け、堺市にて指導が丁寧なパーソナルトレーニングジムとしてご好評いただいております。

    ご不安なくしっかりとトレーニングに集中していただくためのサポートを行っております。

  • Point 03

    なりたい目標に合わせたサポート

    「ダイエットしてきれいなスタイルになりたい」「引き締まったかっこいい体になりたい」など、一人ひとりの目標やビジョンに合わせたトレーニングメニューを作成します。

    堺市にて初心者の方でも安心の個別指導を手掛け、喜ばれています。

トレーニングを通じて皆様に

最適なサポートをさせていただきます。

STAFF

身体は何よりも大切な財産

と考えています。

心身ともに健康で何もないときは気づきませんが、体調を崩したり、痛みが出ると、身体が健康であることの大切さに気づきます。

健康で痛みのないことが何よりもまず重要だと考え、トレーニングを通じて、堺市にて皆様のお役に立つことを目指しています。

中野道治
ナカノミチハル
トレーナー
スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。 パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...

お気軽にご連絡ください

072-275-7643
営業時間: 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
Address 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22
フェニックスさかい103

体験トレーニングをご用意しています。

CONCEPT

ご自分に合った施設を選んでいただくために

ご自分の目標を達成するためにはトレーニングが継続できるかどうかが重要です。

継続するためには施設とトレーナーがご自身に合うかどうかが大切です。


当ジムでは、トレーナーと施設・設備がご自分に合うかどうかを確認していただくために体験トレーニングをご用意しています。


ジム選びで迷われている方は是非一度、当ジムの体験トレーニングをお試しください。

運動初心者の方も安心の無料体験をご用意

最適なトレーニングを堺市で提供

information

小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。


『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。


レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。


心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。


効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

南海線堺駅から徒歩5分で

初心者の方も安心

Access

BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

Google MAPで確認する
電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。

高い対応力を活かし堺市にて
性別や年齢を問わずお待ちしています

BodyDesignWorksのこだわり

経験に関係なく安心して通える

パーソナルトレーニングなら

綺麗になりたい、理想の体を目指したい、という気持ちに、年齢や運動経験の有無は関係ありません。


お客様一人ひとりのやる気やビジョンに応える丁寧なパーソナルトレーニングを行い、ボディメイクのトータルサポートを行っております。

どなたでもご利用を歓迎しておりますので、初心者の方でも気軽にご相談ください。

初回のお試しに最適な体験メニューもご用意しており、お悩みや目標に合わせた完全マンツーマンのトレーニング指導をお試しいただけます。


わかりやすく丁寧な指導を心掛け、これまでにご利用いただいたお客様からもお喜びいただいてまいりました。

また、トレーニング方法だけではなく、怪我予防のためのボディケアや、日々の食事のこと、姿勢や動作など気を付けるべき点などもわかりやすくお伝えします。

ボディメイクのためのトータルサポートを手掛けております。

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