「続けられるか不安…」
そんな方にこそおすすめ!
都度払いOKなので続けられるか不安な方も気軽にご利用いただけます。
✔パーソナルトレーニングに興味はあるけど、続けられるか不安…
✔いきなり高額なコースを契約するのは抵抗がある…
✔自分に合うジムかどうか試してみたい!
こんな方も安心!BodyDesignWorksでは、1回ごとの都度払いシステムを採用しています。
「まずは気軽に試してみたい」
「通えるタイミングで利用したい」
そんなご要望にお応えし、継続しやすい料金プランをご用意しております!
さらに、お得な回数券システムもありますので、続けるほどお得にトレーニングができます!
プロのトレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングは、初心者の方でも運動経験がない方でも無理なく楽しく続けることができます。
さまざまなお支払い方法に対応
お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
check!
都度ごとで利用可能な
パーソナルトレーニングジム
続けられるか不安な方や回数縛りが苦手な方も安心の都度払いが可能なパーソナルトレーニングを提供しています。
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Point 01
クレジットカードや
電子決済でのお支払いも可能
クレジットカードや交通系ICカードでのお支払いにも対応しております。
パーソナルトレーニングが初めての方や、続けられるか不安な方は、都度払いをお選びください。
複数回まとめてのコースもございます。
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Point 02
運動能力を上げたいお子様も
小学生から受けることのできるパーソナルトレーニングを提供するジムを堺市で営んでおります。
スポーツに励むお子様や、運動能力を上げたい時に、ぜひご活用ください。
始めての方にご利用いただきやすい体験トレーニングもご用意しています。
まずは気軽にお試しください。
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Point 03
プロの指導でモチベーション維持
一人では続けることが難しいダイエットも、プロがマンツーマンで指導するのでモチベーションを維持できます。
都度払いも選べるので、安心してお試しください。
堺市を拠点に、小学生からご高齢の方まで通っていただけるジムを営んでおります。
お客様のライフスタイルに合わせた
料金プランをご用意しています。
Price
当ジムでは、お客様のライフスタイルやニーズに合わせて柔軟にご利用いただける料金プランをご用意しております。
1. 都度利用プラン:その都度、お好きなタイミングでご利用いただけます。 初めての方や定期的なスケジュールが難しい方におすすめです。
2. 回数券プラン: お得な回数券プランは、継続して通いたい方にぴったりです。期間内であればお好きなペースでご利用いただけます。
詳しくは料金表をご覧ください。
| 一般(大学生以上) | |
|---|---|
| パーソナルトレーニング*60分【単回】 | 5,500円 |
| パーソナルトレーニング*90分【単回】 | 8,000円 |
| コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】 | 5,500円 |
BodyDesignWorksの
トレーニングコンセプト
CONCEPT
BodyDesignWorksの
トレーニングコンセプト
CONCEPT
当ジムでは、「機能的な身体」をつくることをコンセプトに、お客様の目標達成を全力でサポートしています。
スポーツパフォーマンスの向上、ケガの予防、シェイプアップなどのボディメイク、さらには腰痛や肩こりの改善まで、幅広いニーズに対応したトレーニングを提供しています。
目指すのは、体の関節の適切な可動域を取り戻すモビリティ(可動性)の向上と、関節を安定させるための筋肉を整えるスタビリティ(安定性)の向上。
この2つをバランスよく鍛えることで、理想的な体づくりを実現します。
トレーニングの流れ
■カウンセリングと身体評価
まずは、お客様の目標や体の状態を詳しくお聞きします。その後、静的および動的なアライメント評価を行い、体の特徴や課題を明確にします。
■筋膜リリース&ペアストレッチ
トレーナーによる筋膜リリースやペアストレッチを通じて、筋肉の緊張を和らげ、可動性(モビリティ)を改善します。
■自体重や器具を使ったトレーニング
モビリティを高めた状態で、自体重やトレーニング器具を使い、関節の安定性(スタビリティ)を強化。これにより、体が正しい姿勢と動作を習得し、ケガの予防やパフォーマンス向上を目指します。
こんな方におすすめ!
✅まずは1回から試してみたい方
✅定期的に通えるかわからない方
✅トレーニングを続けられるか自信がない方
✅パーソナルジムが初めてで不安な方
都度払いなら、「とりあえず試してみよう!」という気持ちで気軽にスタートできます!
BodyDesignWorksのおすすめポイント
💡 1. 1回から気軽にトレーニング可能!
「とりあえず試してみたい」
「定期的に通えるか不安」
という方でも安心!1回ごとの都度払いだから、お気軽にパーソナルトレーニングを体験できます。
💡 2. お得な回数券で継続もしやすい!
続けて通いたいと思ったら、回数券でさらにお得にトレーニングが可能です!
あなたのペースに合わせて、無理なく通えます。
💡 3. 完全マンツーマン指導&予約制のプライベート空間!
周囲の目を気にせず、集中してトレーニングができる環境を整えています。
初心者の方でも安心のマンツーマン指導で、あなたの目標に合わせた最適なトレーニングをご提供します。
💡 4. コンディショニングとトレーニングを組み合わせた独自メソッド!
✔肩こり・腰痛などの不調改善
✔ダイエット・シェイプアップ
✔スポーツパフォーマンス向上
目的に応じたトレーニング&ケアを提供し、「鍛える」+「整える」両方の視点でサポート!
お気軽にご連絡ください
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
フェニックスさかい103
様々な目的にトレーニングで
お応えするジムを堺市で運営
BodyDesignWorksのこだわり
身体の機能改善にフォーカスした
パーソナルトレーニング
まずは目標や目的をお伺いし、身体の状態やトレーニングを行う頻度も考慮した上で、一人ひとりに合わせたプランを作成いたします。
アスリートや趣味で競技を楽しむ方、ジムに通うのが初めての方も、まずは正しいアライメントを作ることからスタートします。どのような目標を持つ方にも共通のベースになると考えており、良いアライメントをキープしたまま筋力やバランスを整えていきます。
初めてパーソナルトレーニングを受ける方や、続けられるか不安な方にも安心して通っていただけるように、都度払いもご用意いたしました。
各種クレジットカードや交通系ICカード、QRコード決済にも対応しておりますので、お好きなお支払い方法をお選びください。
お試しいただきやすい体験トレーニングもご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。
🏋️♂️ まずは体験から ― 継続できるジム選びを
CONCEPT
体験トレーニングで理想の体に一歩前進!
目標達成において一番大切なのは、トレーニングを継続できるかどうかです。
BodyDesignWorksでは、施設やトレーナーとの相性をじっくり確認していただけるよう、体験トレーニングをご用意しています。
👤 あなた専用のサポート
プロフェッショナルなトレーナーが、あなたのニーズや目標に合わせて、マンツーマンで丁寧に指導。
実際に体を動かしながら、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を体感していただけます。
✅ 体験トレーニングの詳細
時間:60分
料金:3,000円(税込)
内容:
・カウンセリング(目的・課題のヒアリング)
・姿勢・動作チェック
・実際のトレーニング体験
・今後のプラン提案
📲 ご利用方法
体験トレーニングは、LINE公式アカウントを友だち追加していただくとスムーズにご案内できます。
お気軽にお申し込みください。
💡 まずは一度、体験してみませんか?
BodyDesignWorksで、あなたの理想の体づくりを一緒にスタートさせましょう。
Topic
🍁10月の開室スケジュール&体験トレーニング・新規ご入会再開のお知らせ
いつもBodyDesignWorksをご利用いただき、誠にありがとうございます。
堺市のパーソナルトレーニングジム**BodyDesignWorks**より、10月の開室スケジュールと体験トレーニング・新規ご入会再開についてお知らせいたします。
✨10月より体験トレーニング・新規ご入会の受付を再開いたします
BodyDesignWorksでは、多くの会員様にご利用いただき、ご予約枠の確保が難しい状況が続いていたことから、既存会員様のご予約環境とトレーニングの質を維持するため、しばらくの間、**体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を停止**しておりました。
その間、BodyDesignWorksでのトレーニングをご検討いただいていた皆様には、長らくお待たせし、ご不便をお掛けしましたことを心よりお詫び申し上げます。
また、受付停止期間中もBodyDesignWorksに関心をお寄せいただき、再開をお待ちいただいた皆様に心より感謝申し上げます。
予約状況を調整し、新たにご利用いただく方をお迎えする準備が整いましたので、**2026年10月より体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を再開いたします。**
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🏋️ 一人ひとりの身体と目的に合わせたパーソナルトレーニング
BodyDesignWorksでは、単に筋力を鍛えるだけではなく、カウンセリングと身体の状態・動作の確認を行い、お一人おひとりの目的や身体の特徴に合わせたマンツーマントレーニングをご提供しています。
**モビリティ(可動性)とスタビリティ(安定性)を高め、身体をより機能的に動かせるようにすること**を大切にしながら、それぞれの目標達成をサポートします。
✓ 健康づくり・体力向上
✓ ダイエット・シェイプアップ
✓ ボディメイク
✓ 身体機能の向上
✓ スポーツパフォーマンス向上
✓ 小・中学生の運動能力・競技力向上
✓ ケガ予防・リハビリテーションのためのトレーニング
運動初心者の方からスポーツ選手まで、それぞれの目的や体力レベルに合わせてトレーニングを進めていきます。
🍂 身体を動かしやすい秋から、新しい身体づくりを
厳しかった夏の暑さも少しずつ落ち着き、10月は運動やトレーニングを始めるにも気持ちの良い季節です。
「運動を始めたいけれど、何をすればよいか分からない」
「自分の身体に合ったトレーニングを知りたい」
「健康的に身体を引き締めたい」
「もっと動きやすい身体になりたい」
「スポーツのパフォーマンスを高めたい」
そんな一人ひとりの目標に寄り添いながら、BodyDesignWorksが身体づくりをサポートいたします。
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📅 10月の開室スケジュールについて
10月は、**国民スポーツ大会へのトレーナー帯同に伴う閉室期間**がございます。
ご来店・体験トレーニングをご希望の方は、掲載している10月の開室スケジュールをご確認ください。
受付再開直後は、ご希望の日時によっては予約枠が限られる場合がございます。あらかじめご了承ください。
✨ 10月より、体験トレーニング・新規ご入会の受付を再開いたします。
長らくお待ちいただいた皆様との新しい出会いを楽しみにしております。
この秋、BodyDesignWorksで一緒に身体づくりを始めてみませんか。
お問い合わせ
Contact
南海堺駅から徒歩5分の場所にあり
都度払いでのご利用が可能な
パーソナルトレーニングジム
Access
BodyDesignWorks
| 住所 | 〒590-0974 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22 フェニックスさかい103 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
072-275-7643 |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日:10時~22時 土曜日・日曜日・祝日:10時~20時 |
| 定休日 | なし |
| 代表者名 | 中野 道治 |