CHECK!

フィットネスジムのような

大きな器具はありませんが

こだわりの器具を設置しています。

マシンは設置していませんが、各体力要素に多面的にアプローチできるように様々な器具をご用意しています。

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    POINT01

    バランストレーニング

    トランポリン、バランスボール、バランスディスク、ボスバランスなど各種バランストレーニング器具を用意。

    安定した面とは違い、不安定な器具上で様々な肢位でトレーニングをすることで身体各部への刺激を与えることができ、ボディコントロールの向上や見た目、動きともに綺麗な身体作りに効果的です。

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    POINT02

    TRX(サスペンション)トレーニング

    TRXトレーニングは上から吊り下げられたケーブルを使い、体を地面から浮かせた状態でトレーニング行います。

    自体重を負荷にし、不安定な体勢でプッシュアップやローイング、スクワットなど様々なトレーニングすることにより、通常でのトレーニングよりも多くの体の部位を強化することが可能です。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    アジリティ(敏捷性)トレーニング

    マーカーコーンやラダー、プライオボックス、ハードルなど敏捷性を養う器具も設置しております。

    また、ランプの光に反応するBLAZEPODなども用意しておりますので、一般の方からアスリートの方まで幅広く色々なトレーニングを行っていただけます。

当ジムをおすすめする2つの理由

BodyDesignWorksのこだわり

  • REASON
    01

    トレーナーのこだわり

    施設づくりから器具選びまで

    こだわりのある施設づくりから

    器具選び、トレーニング内容

    お客様が通いやすく、使いやすく、トレーニングしやすいことを考え

    快適な施設作り、様々なトレーニングを可能とする器具選び、動画を活用したトレーニングなど、これまでの経験や知識を形にし、こだわりを持った施設です。

    もちろん様々な方の様々な目的を細かくお聞きした上で、共有することで

    お客様だけのトレーニングをご提供することを最も重視しています。

    ダウンロード (3)
  • REASON
    02

    パーソナルだからこそ出来る

    マンツーマンであることが大切

    体も違えば生活環境も違います。

    多人数でのグループレッスンもモチベーションが上がり良いと思いますし、

    フィットネスジムで他の人がいる環境でのトレーニングも刺激となって良いと思います。


    でもお一人おひとり、体も違えば取り巻く生活環境も違います。これをすれば間違いないというものはないと考えています。


    当ジムでは、それぞれの方に合ったトレーニングを、お話をお聞かせいただいた上で一緒に組み立てていきます。

    ダウンロード (2)

お気軽にご連絡ください。

072-275-7643
営業時間: 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
Address 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22
フェニックスさかい103

一般の方からアスリートまで

幅広い目的にお応えします!

STAFF

通常のフィットネスジムでは

できないことも当ジムでは出来ます。

通常のフィットネスジムのように各種マシンは設置していませんが、様々な目的を持った方々に 効率的で効果的なトレーニングをご提供できるように、

こだわりのある器具を用意しています。

ただ単に重りを上げるのではなく、

機能的で美しい体作りを一緒にしませんか。

中野道治
ナカノミチハル
トレーナー
スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。 パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...

色々な器具のあるパーソナルジム

最適なトレーニングを堺市で提供

Price

堺市で、小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを提供しています。当スタジオのコンセプトは、"身体が変わると毎日がもっと楽しくなる"。『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら、丁寧な指導を行っています。
『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』、『心と体を健康に保ちたい』など、皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるよう、トレーニングをサポートしています。
レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど、様々なトレーニングをご用意しており、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。
心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しています。効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

体験トレーニングをご用意しています!

CONCEPT

あなたの健康とフィットネスを

サポートするBodyDesignWorks!

目標達成のために重要なのは、トレーニングを継続できるかどうかです。そこで、BodyDesignWorksではお客様が当施設やトレーナーとの相性を確かめていただける体験トレーニングを提供しています!
プロフェッショナルなトレーナーが、お客様のニーズや目標に合わせた個別プログラムを作成。
実際にトレーニングを体験して、施設やトレーナーとの相性を確認。
ジム選びでお悩みの方は、ぜひ一度BodyDesignWorksの体験トレーニングをお試しください。

体験トレーニングのご利用は、LINE公式アカウントから友だち追加していただくとお得になります。
健康とフィットネスの目標達成に向けて、最初の一歩を踏み出しましょう。今すぐ友だち追加して、お得に体験トレーニングを予約しましょう!
BodyDesignWorksで、理想の自分に近づく一歩を踏み出しましょう!

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お問い合わせ

Contact

南海堺駅から徒歩5分の便利な

場所にあるパーソナルジム

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BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

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電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。