BodyDesignWorksでは、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（AT）が、お客様に合わせたトレーニングをマンツーマンで指導しています。スポーツによるケガの予防や、リハビリテーションに関する豊富な知識を持つトレーナーがサポートしますので、安心してご利用いただけます。専門的な知識から、あなたの身体の特徴に合わせた効果的なトレーニングを提供します。

トレーニング効果を最大化するためには、身体の感覚（主観）と実際の動作（客観）の両方を意識することが大切です。 、ビデオカメラで撮影した映像をモニターで確認できる環境を整えており、自分の動きを客観的にチェックしながらトレーニングを進めることができます。主観的感覚と客観的視点を組み合わせることで、トレーニングフォームを正確に修正し、より効果的なトレーニングを実現します。

競技ごとに必要な体力要素は異なり、それに応じた特別なトレーニングが重要です。当ジムでは、お客様が取り組む競技に特化したトレーニングを提供し、トレーナーとお客様が対話を重ねながら、個々のニーズに合った最適なトレーニングプランを作成します。スポーツでの成績向上を目指したい方や、ケガからの復帰を目指す方も安心してご利用いただけます。

「自分に合ったトレーニングが見つかるだろうか…」と不安に思う方もご安心ください。
BodyDesignWorksでは、初めての方に向けて 体験トレーニング をご用意しています。

まずは実際に体を動かしながら、トレーニングの内容や流れを体験。
その中で、ご自身の課題や目標を明確にし、今後のプランを一緒に立てていきます。

施設の雰囲気やトレーナーとの相性も確認できるので、安心してパフォーマンス向上への第一歩を踏み出していただけます。

✅ 体験トレーニングの詳細
・時間：60分
・料金：3,000円（税込）
・内容：
　・カウンセリング（目的・お悩みのヒアリング）
　・姿勢・動作チェック
　・実際のトレーニング体験
　・今後のプランご提案

📲 お申し込みは簡単！
LINE公式アカウントを友だち追加していただくと、スムーズに体験予約をご案内できます。

💡 まずは一度、体験から始めてみませんか？

BodyDesignWorksで、あなたの理想の体づくり・スポーツパフォーマンス向上をサポートします。