多くのパーソナルジムの中から

自分に合った場所を選ぶのは

難しいですね。

何を基準に選ぶかがポイントです

数あるパーソナルトレーニングジムの中から、ご自分に合った施設を選ぶのは、かなり難しいと思います。

とりあえず色々と行ってみるというのも手ですが、それもなかなか大変です。


まずは、ご自分の目的がその施設で達成できるかどうかが大切です。

それぞれのジムで特徴があるので、何を得意としているかは重要なポイントです。


もう一つ、その施設は生活圏内にあり、通いやすいかどうかも重要です。

トレーニングは数回で効果が出るものではないので、続けやすいかどうかという点では場所も条件とする必要があります。


そして、施設の雰囲気やスタッフが合っているどうかは最も大切です。

当ジムでは、お試しいただきやすい体験トレーニングをご用意しています。是非、一度お試しください。

CHECK!

BodyDesignWorks の

おすすめポイント

施設は小さいですが

気軽に通いやすいのがおすすめです。

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    POINT01

    同時間のご予約はお一人様のみ

    大きな施設だと、「他の人の目が気になる」「声が音で集中できない」「他の人から声を掛けられて時間を取られる」など、トレーニング中に自分の体に意識を向けることが難しい面もあると思います。

    その点、当ジムでは、同時間帯のご予約はお一人のみなので、その時間はお客様のみ専用スペースになります。

    また、1対1での指導なので、トレーニング中に意識するポイントなどを常に確認しながら行うことができます。

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    POINT02

    初心者の方でも安心

    パーソナルトレーニングというと、「きつい」「追い込まれる」など、自分にできるかと不安をお持ちの方も多いと思います。

    トレーニングは重りを挙げることばかりではありません。

    ストレッチやご自分の体重を負荷にしたトレーニング、バランスボール、ケーブルを使ったものなど、負荷の掛け方にもさまざまあります。

    トレーニングプログラムは、お客様とのカウンセリングの上で最適なものをご用意しますので、

    安心してご利用いただけます。

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    POINT03

    経験豊富なトレーナーがサポート

    パーソナルトレーニングはもちろん、チームトレーナーや専門学校での指導経験のあるトレーナーが、お客様のトレーニング目的に合わせてトレーニングプログラムを提供します。

    体が違えば行うことは違ってきます。

    お一人おひとりに最適なトレーニングを実施していただけることを心掛けています。

お気軽にご連絡ください。

072-275-7643
営業時間: 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
Address 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22
フェニックスさかい103

お一人おひとりに

最適なトレーニングを丁寧に指導

STAFF

パーソナルトレーニングだから

出来ることがあります

パーソナルトレーニングは1対1だからこそ出来る利点がたくさんあります。

フィットネスジムに通われている方は多いですが、なかなか続かない。

それは”何をしていいかわからない”からと”いつでも行ける”からです。

車をメンテナンスに出すように、ご自分の体も専門分野のトレーナーに任せてください。

しっかりとお客様からお話をお聞きした上で、最適なトレーニングプログラムと指導を提供させていただきます。

中野道治
ナカノミチハル
トレーナー
スポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。 パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...

体験トレーニングをご用意しています。

CONCEPT

ご自分に合った施設を選んでいただくために

ご自分の目標を達成するためにはトレーニングが継続できるかどうかが重要です。

継続するためには施設とトレーナーがご自身に合うかどうかが大切です。


当ジムでは、トレーナーと施設・設備がご自分に合うかどうかを確認していただくために体験トレーニングをご用意しています。


ジム選びで迷われている方は是非一度、当ジムの体験トレーニングをお試しください。

お問い合わせ

Contact

堺市でおすすめのパーソナルジム

最適なトレーニングを堺市で提供

Price

小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。


『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。


レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。


心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。


効率的で効果的なトレーニングをご提供します。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

南海堺駅から徒歩5分にあり

気軽にご利用いただける

パーソナルトレーニングジム

Access


BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

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電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。