モビリティとスタビリティを高め、日常生活からスポーツまで活かせる身体を手に入れましょう

CONCEPT

目標を達成できるまで責任を持ってサポート

トレーニングには即効性はありません。ダイエット、筋力アップ、スポーツパフォーマンスの向上も、1回のトレーニングでは大きな変化は見られません。つまり、トレーニングは「購入するもの」ではなく、「自分への投資」です。


大切なのは、継続することで数か月後に自分の体が変わることです。そのためには、トレーニングを続けることが必要です。


当ジムでは、あなたが継続できるかどうかをしっかりサポートします。まずは体験トレーニングで、そのサポートを実感してください。

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お客様のライフスタイルに合わせた

料金プランをご用意しています。

Price

当ジムでは、お客様のライフスタイルやニーズに合わせて柔軟にご利用いただける料金プランをご用意しております。


1. 都度利用プラン:その都度、お好きなタイミングでご利用いただけます。 初めての方や定期的なスケジュールが難しい方におすすめです。


 2. 回数券プラン: お得な回数券プランは、継続して通いたい方にぴったりです。期間内であればお好きなペースでご利用いただけます。


詳しくは料金表をご覧ください。

一般(大学生以上)
パーソナルトレーニング*60分【単回】

5,500円

パーソナルトレーニング*90分【単回】

8,000円

コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】

5,500円

トレーニングを継続できるパーソナルジム

堺市のパーソナルジム BodyDesignWorks

多くのトレーニングジムの中から、継続できるジムを選ぶのは簡単ではありません。各ジムにはそれぞれ特徴があり、トレーナーの専門性や設備、器具が自分に合っているかどうかを見極めることが重要です。お客様が目標を達成できるよう、全力でサポートいたします。

  • ストレッチと自重トレーニングに

    特化したプログラム


    当ジムでは、ストレッチと自重トレーニングを中心に、モビリティ(可動性)とスタビリティ(安定性)をバランスよく向上させるプログラムを提供しています。これにより、関節の可動域を広げ、筋肉のバランスを整えることで、日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上を図ります。

  • 個別対応のオーダーメイドプラン


    お客様一人ひとりの体力や生活スタイルに合わせた、オーダーメイドのトレーニングプランを提供します。無理なく続けられる内容で、健康的な体作りをサポートします。

  • 専門知識を持つトレーナーによる指導


    有資格の専門トレーナーが、知識と経験を活かしながらマンツーマンで指導に当たります。これにより、効果的で安全なトレーニングを実施し、目標達成へと導きます。

お気軽にご連絡ください

072-275-7643
営業時間: 月曜日~金曜日
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
Address 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22
フェニックスさかい103

当ジムのおすすめポイント

About us

  • 完全予約制のプライベート空間で

    あなただけの特別なトレーニングを!

    他の人を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できる時間を過ごしませんか?


    当ジムでは、完全予約制でお一人専用のトレーニングスペースを提供しています。フィットネスジムのように器具の順番を待つ必要はありません。あなただけのプライベート空間で、理想の身体作りに専念できます。
    「効率よくトレーニングしたい」「他の人と一緒に運動するのが苦手」「自分のペースでしっかり効果を出したい」そんな方にぴったりです。

    1920タイル圧縮
  • 主観と客観、両方の視点での

    トレーニングで、最大限の効果を!

    トレーニング中に自分の体がどのように動き、どの筋肉が働いているかを意識することは、成果を出すために非常に重要です。自分の体に対する感覚は効果を高めるために大切ですが、実際の動作と感覚が一致しないこともよくあります。
    当ジムでは、トレーナーからの客観的なアドバイスに加え、ビデオカメラで自分の動作を撮影し、モニターで常に確認できる環境を提供しています。これにより、自分の感覚を客観的に確認しながらトレーニングを進めることができ、より効果的なトレーニングが実現できます。

    1920石圧縮
  • プロフェッショナルなトレーナーが

    あなたのトレーニングをサポート!

    堺市で運営している当ジムでは、豊富な経験と専門資格を持つトレーナーが、一般の方からスポーツ選手まで、さまざまなニーズに対応したトレーニングをサポートしています。
    ダイエットやシェイプアップ、リハビリや腰痛改善、さらにはスポーツパフォーマンスの向上など、目標に合わせたトレーニングプランを提供します。幅広いフィールドで活躍しているトレーナーが、全力でサポートします。
    「効果的なダイエットやシェイプアップをしたい」「リハビリや腰痛改善を目指している」「スポーツパフォーマンスを向上させたい」といった方にぴったりです。

    1920タイル圧縮

トレーニングを通じて皆様に

最適なサポートをさせていただきます。

STAFF

身体は何よりも大切な財産と考えています。

心身ともに健康で何もないときは気づきませんが、体調を崩したり、痛みが出ると、身体が健康であることの大切さに気づきます。健康で痛みのないことが何よりもまず重要だと考え、トレーニングを通じて、堺市にて皆様のお役に立つことを目指しています。

中野 道治
ナカノミチハル
BodyDesignWorks 代表トレーナー
■代表トレーナーごあいさつスポーツトレーナーとして約20年。 パーソナルトレーニングからチームサポート、専門学校での講師...

体験トレーニングをご用意しています!

CONCEPT

体験トレーニングで理想の体に一歩前進!

初めての方でも安心!まずは体験セッションで自分に合ったトレーニングを見つけましょう。
当ジムでは、初めての方にも安心して始めていただける体験セッションをご用意しています。トレーニングを始める前に、あなたの目標や体調をしっかりとカウンセリングし、最適なトレーニングプランをご提案します。


体験セッション内容:
✅カウンセリング:目標や体の状態をお伺いし、最適なプランを提案します。
✅トレーニング体験:実際にトレーニングを体験していただき、進行具合を見ながら調整します。
✅フィードバック:トレーニング後、効果や改善点をフィードバックします。


料金:体験セッション(60分):税込3,000円


お申し込み方法:
お電話またはウェブサイトから簡単に予約可能です。

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Topic

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新規ご入会・体験トレーニング

受付一時停止のお知らせ

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いつもBodyDesignWorksをご利用いただき、誠にありがとうございます。


現在、多くのお客様にBodyDesignWorksをご利用いただいており、心より感謝申し上げます。
皆様からのご紹介や口コミを通じてご利用いただく機会も増え、大変ありがたく感じております。

その一方で、現在はご予約が大変取りづらい状況が続いております。


BodyDesignWorksでは、
✅ お一人おひとりに寄り添ったマンツーマン指導
✅ 身体の状態に合わせた質の高いトレーニングの提供
✅ ご希望の日時で継続して通っていただける環境づくり
を大切にしております。


このような状況の中で新規会員様の受付を継続した場合、ご希望の日時にご予約をお取りいただけず、ご不便やご迷惑をお掛けする可能性が高くなると判断いたしました。


そのため、現在ご利用いただいている皆様に安心して継続していただける環境を維持することを最優先に考え、当面の間、体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を一時停止させていただくことといたしました。


ご入会をご検討いただいていた皆様には、ご期待にお応えできず誠に申し訳ございません。
受付再開につきましては、現在のところ未定ではございますが、9月頃を目安に再開できるよう調整を進めております。


再開時期が決まりましたら、ホームページ・LINE公式アカウント・Googleビジネスプロフィールにて改めてご案内いたします。


これからも現在ご利用いただいている皆様にご満足いただけるサービスをご提供できるよう、一回一回のトレーニングを大切にしながら全力でサポートしてまいります。
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
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BodyDesignWorks
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お問い合わせ

Contact

南海堺駅から徒歩5分にある

継続できるパーソナルジム

Access


BodyDesignWorks

住所

〒590-0974

大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22

フェニックスさかい103

Google MAPで確認する
電話番号

072-275-7643

072-275-7643

営業時間

月曜日~金曜日:10時~22時

土曜日・日曜日・祝日:10時~20時

定休日

なし

代表者名

中野 道治

継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。

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