他の人を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できる時間を過ごしませんか？
当ジムでは、完全予約制でお一人専用のトレーニングスペースを提供しています。フィットネスジムのように器具の順番を待つ必要はありません。あなただけのプライベート空間で、理想の身体作りに専念できます。
「効率よくトレーニングしたい」「他の人と一緒に運動するのが苦手」「自分のペースでしっかり効果を出したい」そんな方にぴったりです。

トレーニング中に自分の体がどのように動き、どの筋肉が働いているかを意識することは、成果を出すために非常に重要です。自分の体に対する感覚は効果を高めるために大切ですが、実際の動作と感覚が一致しないこともよくあります。
当ジムでは、トレーナーからの客観的なアドバイスに加え、ビデオカメラで自分の動作を撮影し、モニターで常に確認できる環境を提供しています。これにより、自分の感覚を客観的に確認しながらトレーニングを進めることができ、より効果的なトレーニングが実現できます。

堺市で運営している当ジムでは、豊富な経験と専門資格を持つトレーナーが、一般の方からスポーツ選手まで、さまざまなニーズに対応したトレーニングをサポートしています。
ダイエットやシェイプアップ、リハビリや腰痛改善、さらにはスポーツパフォーマンスの向上など、目標に合わせたトレーニングプランを提供します。幅広いフィールドで活躍しているトレーナーが、全力でサポートします。
「効果的なダイエットやシェイプアップをしたい」「リハビリや腰痛改善を目指している」「スポーツパフォーマンスを向上させたい」といった方にぴったりです。