ほとんどの方が痛みがなくなったから大丈夫とスポーツに復帰されますが、本当に大丈夫か心配です。

ケガが起ったのには原因があります。

その原因を解消しない限り、同じケガが再発する可能性がありますし、他のケガにも繋がります。

それはケガをすることで機能性が低下するからです。

しっかりと機能を回復させ、ケガをする前よりも良い状態にすればパフォーマンスアップにも繋がることは間違いありません。

BodyDesignWorksでは、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（AT）が、お客様に合わせたトレーニングをマンツーマンで指導しています。

スポーツによるケガの予防や、リハビリテーションに関する豊富な知識を持つトレーナーがサポートしますので、安心してご利用いただけます。

専門的な知識から、あなたの身体の特徴に合わせた効果的なトレーニングを提供します。

トレーニング効果を最大化するためには、身体の感覚（主観）と実際の動作（客観）の両方を意識することが大切です。

ビデオカメラで撮影した映像をモニターで確認できる環境を整えており、自分の動きを客観的にチェックしながらトレーニングを進めることができます。

主観的感覚と客観的視点を組み合わせることで、トレーニングフォームを正確に修正し、より効果的なトレーニングを実現します。

競技ごとに必要な体力要素は異なり、それに応じた特別なトレーニングが重要です。

当ジムでは、お客様が取り組む競技に特化したトレーニングを提供し、トレーナーとお客様が対話を重ねながら、個々のニーズに合った最適なトレーニングプランを作成します。

スポーツでの成績向上を目指したい方や、ケガからの復帰を目指す方も安心してご利用いただけます。