野球の動きに特化した、
ケガをしない強い身体づくりを。
根本から体を整えるサポートを提供します。
「もっと速く投げたい」「打球を遠くへ飛ばしたい」「試合終盤まで疲れず動ける体をつくりたい」
そんな願いを持つ選手の前に立ちはだかるのが、肩や肘の違和感・腰の張り・身体の使い方のクセ。
野球は一見、瞬間的な動作が中心のスポーツですが、実際には全身の連動性・柔軟性・安定性(スタビリティ)が高いレベルで求められる競技です。
この土台が整っていないと、フォームが崩れたり、ケガにつながったりしてしまいます。
BodyDesignWorksでは、野球の競技特性と動作分析に基づいたトレーニングを通じて、あなたの「投げる・打つ・走る・守る」を根本から変えていきます。
🔍 野球という競技特性に対する
私たちのアプローチ
About us
-
野球の主な身体的要求:
💥 瞬発力・スピード(塁間走・打撃・守備の初動)
🔄 回旋力(ローテーション)(投球・打撃に必要な軸の力)
🧘 柔軟性・可動域(肩・股関節・胸椎などの柔軟性)
🛡️ スタビリティ(安定性)(フォームの安定・ブレない体幹)
🛠️ 筋力バランスと連動性(全身の協調動作)
check!
✅ BodyDesignWorksが選ばれる理由
たくさんのスポーツ選手にご利用いただいています
-
Point 01
野球の動作分析に基づいたプログラム
専門知識を持つトレーナーが、投球・打撃・守備・走塁動作を分解して評価。
関節の可動性・筋出力・動作のクセをチェックし、課題に合わせたトレーニングを設計。 -
Point 02
ケガ予防のための「モビリティ×スタビリティ」強化
野球で多い肩・肘・腰・股関節の故障に着目。
動きの土台となる関節や筋肉の機能を向上し、正しい動きの習得と負担軽減を図ります。 -
Point 03
完全マンツーマン・プライベート空間
一人ひとりの競技歴や目的、身体の状態に合わせたオーダーメイド指導。
人目を気にせず集中できる空間で、細部までサポートします。
お気軽にお問い合わせください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
10時~22時
土・日曜日・祝日
10時~20時
お客様のライフスタイルに合わせた
料金プランをご用意しています。
Price
当ジムでは、お客様のライフスタイルやニーズに合わせて柔軟にご利用いただける料金プランをご用意しております。
1. 都度利用プラン:その都度、お好きなタイミングでご利用いただけます。 初めての方や定期的なスケジュールが難しい方におすすめです。
2. 回数券プラン: お得な回数券プランは、継続して通いたい方にぴったりです。期間内であればお好きなペースでご利用いただけます。
詳しくは料金表をご覧ください。
| 一般(大学生以上) | |
|---|---|
| パーソナルトレーニング*60分【単回】 | 5,500円 |
| パーソナルトレーニング*90分【単回】 | 8,000円 |
| コンディショニング(ボディメンテナンス)*60分【単回】 | 5,500円 |
BodyDesignWorksの
トレーニングコンセプト
CONCEPT
BodyDesignWorksの
トレーニングコンセプト
CONCEPT
当ジムでは、「機能的な身体」をつくることをコンセプトに、お客様の目標達成を全力でサポートしています。
スポーツパフォーマンスの向上、ケガの予防、シェイプアップなどのボディメイク、さらには腰痛や肩こりの改善まで、幅広いニーズに対応したトレーニングを提供しています。
目指すのは、体の関節の適切な可動域を取り戻すモビリティ(可動性)の向上と、関節を安定させるための筋肉を整えるスタビリティ(安定性)の向上。
この2つをバランスよく鍛えることで、理想的な体づくりを実現します。
📈 トレーニングで得られる成果
🔄 投球フォームの安定と球速アップ
⚾ バッティング時の軸回転力と飛距離の向上
🛡️ 肩・肘・腰の負担軽減とケガ予防
💨 走塁・守備に必要な反応速度の強化
🧠 パフォーマンスに直結する身体操作力の習得
🗣️ 体験者の声
「投球後の肩の痛みがなくなりました。正しい動き方を教えてもらい、パフォーマンスも安定しました!」(高校生・投手)
「トレーニング後にバッティングの打球が伸びるようになったと実感。スイングがぶれなくなりました。」(大学生・野手)
🎯 このような方におすすめです
✅肩・肘・腰に不安を抱えながらプレーしている
✅野球に必要な柔軟性や瞬発力を高めたい
✅自分の動きを見直してレベルアップしたい
✅将来的に長く野球を続けたい・上を目指したい
トレーニングを通じて最適なサポートを
STAFF
身体は何よりも大切な財産と考えています
心身ともに健康で何もないときは気づきませんが、体調を崩したり、痛みが出ると、身体が健康であることの大切さに気づきます。健康で痛みのないことが何よりもまず重要だと考え、トレーニングを通じて、堺市にて皆様のお役に立つことを目指しています。
🔰まずは体験から!
体験トレーニング受付中!
CONCEPT
体験トレーニングで理想の体に一歩前進!
「どんなトレーニングをするの?」
「今の体の状態は大丈夫?」
そんな不安や疑問をお持ちの方も、ご安心ください。
BodyDesignWorksでは、初回体験トレーニングをご用意しています。
完全予約制・マンツーマン指導のため、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートを行います。
体験内容(所要時間:約60分)
✅ カウンセリング(競技歴・ケガの有無・目標などの確認)
✅ 動作チェック(投球・打撃・走塁に関わる動作・姿勢・柔軟性)
✅ 身体の評価と課題のフィードバック
✅ あなたに必要なトレーニングの一部を実際に体験!
💴 料金
体験トレーニング:3,000円(税込)
Topic
🍁10月の開室スケジュール&体験トレーニング・新規ご入会再開のお知らせ
いつもBodyDesignWorksをご利用いただき、誠にありがとうございます。
堺市のパーソナルトレーニングジム**BodyDesignWorks**より、10月の開室スケジュールと体験トレーニング・新規ご入会再開についてお知らせいたします。
✨10月より体験トレーニング・新規ご入会の受付を再開いたします
BodyDesignWorksでは、多くの会員様にご利用いただき、ご予約枠の確保が難しい状況が続いていたことから、既存会員様のご予約環境とトレーニングの質を維持するため、しばらくの間、**体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を停止**しておりました。
その間、BodyDesignWorksでのトレーニングをご検討いただいていた皆様には、長らくお待たせし、ご不便をお掛けしましたことを心よりお詫び申し上げます。
また、受付停止期間中もBodyDesignWorksに関心をお寄せいただき、再開をお待ちいただいた皆様に心より感謝申し上げます。
予約状況を調整し、新たにご利用いただく方をお迎えする準備が整いましたので、**2026年10月より体験トレーニングおよび新規ご入会の受付を再開いたします。**
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏋️ 一人ひとりの身体と目的に合わせたパーソナルトレーニング
BodyDesignWorksでは、単に筋力を鍛えるだけではなく、カウンセリングと身体の状態・動作の確認を行い、お一人おひとりの目的や身体の特徴に合わせたマンツーマントレーニングをご提供しています。
**モビリティ(可動性)とスタビリティ(安定性)を高め、身体をより機能的に動かせるようにすること**を大切にしながら、それぞれの目標達成をサポートします。
✓ 健康づくり・体力向上
✓ ダイエット・シェイプアップ
✓ ボディメイク
✓ 身体機能の向上
✓ スポーツパフォーマンス向上
✓ 小・中学生の運動能力・競技力向上
✓ ケガ予防・リハビリテーションのためのトレーニング
運動初心者の方からスポーツ選手まで、それぞれの目的や体力レベルに合わせてトレーニングを進めていきます。
🍂 身体を動かしやすい秋から、新しい身体づくりを
厳しかった夏の暑さも少しずつ落ち着き、10月は運動やトレーニングを始めるにも気持ちの良い季節です。
「運動を始めたいけれど、何をすればよいか分からない」
「自分の身体に合ったトレーニングを知りたい」
「健康的に身体を引き締めたい」
「もっと動きやすい身体になりたい」
「スポーツのパフォーマンスを高めたい」
そんな一人ひとりの目標に寄り添いながら、BodyDesignWorksが身体づくりをサポートいたします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📅 10月の開室スケジュールについて
10月は、**国民スポーツ大会へのトレーナー帯同に伴う閉室期間**がございます。
ご来店・体験トレーニングをご希望の方は、掲載している10月の開室スケジュールをご確認ください。
受付再開直後は、ご希望の日時によっては予約枠が限られる場合がございます。あらかじめご了承ください。
✨ 10月より、体験トレーニング・新規ご入会の受付を再開いたします。
長らくお待ちいただいた皆様との新しい出会いを楽しみにしております。
この秋、BodyDesignWorksで一緒に身体づくりを始めてみませんか。
南海堺駅から徒歩5分
パーソナルジムBodyDesignWorks
Access
BodyDesignWorks
| 住所 | 〒590-0974 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22 フェニックスさかい103 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
072-275-7643 |
| 営業時間 | 月曜日~金曜日:10時~22時 土曜日・日曜日・祝日:10時~20時 |
| 定休日 | なし |
| 代表者名 | 中野 道治 |
お問い合わせ
Contact
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