メディシンボール

手投げやツイスト動作などで使用する重さのあるボール。体幹の回旋力、全身の連動性、爆発的パワー(Power)を鍛えるのに効果的。競技特性に合わせてスピードとパワーを同時に鍛えることができます。用途・目的に合わせて重さは様々です。


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