腰痛は日常生活や仕事にも
マイナスしかありません
適切な運動で腰痛を改善しましょう！
一言に腰痛といってもさまざまなものがあり、痛みの程度も様々です。一過性のものから、慢性的なものまで、神経症状を伴ったものから、筋膜によるものまで原因も多岐に渡ります。腹筋と背筋を鍛えるようにと言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。ご自分で闇雲に鍛えてもかえって逆効果になることもあります。まずは、ご自分の体の特徴に合わせ、何をする必要があるかを知ることが大切です。これはご自分ではなかなか難しい問題です。是非、パーソナルトレーニングをご利用ください。当施設では、コンディショニングとトレーニングを合わせて行うことにより、腰痛の改善のお手伝いをさせていただきます。
症状はざまざまですが
身体への過度なストレスが原因で
腰痛は引き起こされています
About us
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痛みには必ずそれを引き起こしている原因があります。姿勢や柔軟性、筋力の不足や筋バランスの不良、動きの癖など、その原因を突き止めてアプローチすることで腰痛の改善は可能になります。痛みを改善するだけでなく、再び発症することを防止するためにも是非、ご自分に最適な運動を始めてみませんか？ 是非、当ジムでそのお手伝いができればと思っています。
腰痛を改善するための
３つのポイント
腰痛を引き起こしている要因を突き止めてアプローチ
腰痛の原因は身体の部位への不必要もしくは過度なストレスです。姿勢や筋バランス不良により、通常以上のストレスが局所的に掛かることにより痛みを引き起こしています。その原因を突き止めて、コンディショニングとトレーニングによりアプローチすることで腰痛を改善し、再発を防止することができます。
適切な運動によるアプローチで腰痛を改善
皆様の腰痛改善のお力になれるように
STAFF
多くの腰痛でお困りの方の
お役に立ちたい
私も一時期、腰痛で非常に辛い時期がありました。でも地道にトレーニングを続け、今では痛みのなく、スポーツも思いっきり出来る状態です。
違和感のあるときは事前にセルフケアで回避することも出来ています。是非、私と一緒に腰痛の改善を目指しましょう。
体験トレーニングは無料です！
CONCEPT
ご自分に合った施設を
選んでいただくために
ご自分の目標を達成するためにはトレーニングが継続できるかどうかが重要です。継続するためには施設とトレーナーがご自身に合うかどうかが大切です。当ジムでは、トレーナーと施設・設備がご自分に合うかどうかを確認していただくために体験トレーニングを無料にしています。ジム選びで迷われている方は是非一度、体験トレーニングをお試しください。堺市にある腰痛改善のトレーニングができるパーソナルトレーニングジム BodyDesignWorks
お問い合わせ
Contact
腰痛を改善するために
最適な運動を堺市で提供
Price
小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。
レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。効率的で効果的なトレーニングをご提供します。
| 一般（大学生以上） | |
|---|---|
| 【60分】 単回 | 5,500円 |
| 【60分】 4回 | 21,000円 |
| 【60分】 8回 | 41,000円 |
| 【60分】 12回 | 60,000円 |
| 【90分】 単回 | 8,000円 |
南海堺駅から徒歩５分にあり
腰痛改善のために最適な運動ができる
パーソナルトレーニングジム
Access
BodyDesignWorks
| 住所 | 〒590-0974 大阪府堺市堺区大浜北町2丁2⁻22 フェニックスさかい103 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
072-275-7643 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日：10時～22時 土曜日・日曜日・祝日：10時～20時 |
| 定休日 | なし |
| 代表者名 | 中野 道治 |
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